冬季天气寒冷，很多想减肥的姐妹们都会觉得运动减肥变的越来越困难，那么如何才能达到快速减肥的目的呢？下面小编告诉大家几个比较好的减肥方法，帮助大家来减肥，下面要推荐的是穴位瘦腿法，只是单纯通过穴位按压就能达到瘦腿的目的哦。
点穴减肥 快速瘦腿不是梦
坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)就差不多了。
如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。
这一方法主要适合于典型的梨形，肉全堆在大腿、膝盖MM；贪吃，喜欢吃甜食但是超级懒运动，跑一百米都喘气的MM；上身瘦下身胖，运动减肥怕胸变小MM；