1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分（视乳房大小而不一） 2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动...[详细]
导读：副乳，顾名思义就是多出来的乳房，有的是先天的乳房组织异位，有的则是后天穿衣不当造成。在腋下和乳房组织之间，堆积了一块多余的组织。今天小编教你4招，让你从此摆脱副乳烦恼。 先天性副乳：摸起来里头硬硬...[详细]
很多女性想要让自己变得完美都是先从胸部开始，所以就开始了的丰胸计划。对于女性来说，做梦都想拥有丰满挺翘的胸部。只要你掌握美胸八大招，就会让你的胸部在不知不觉中挺起来。 方法1：蛋白质 实施方法：每天饮用2...[详细]
Step1 双脚并拢站立，双手握拳放在胸前。 Step2 踮起脚尖，双手手肘向后摆动，同时胸部向前挺出，缩小腹。呼吸约5次后放下脚尖。踮起脚尖时会影响平衡，所以要避免在地面较滑的地方，如浴室等进行练习。 Step1 双手...[详细]
导读：按摩丰胸是个不错的选择，下边将为你示范按摩丰胸的具体步骤，按摩之 后可以有效促进血液循环，让你切实感受“涨”的感觉。平胸的MM赶快来试试吧，只要花你几分钟的时间而已哦。 1.双手四指并拢，以手放在锁骨...[详细]
瘦，瘦，还要更瘦；大，大，还要更大，这就是女人。仅仅是对身材的追求也是这么割裂和矛盾的，于是乎，那些身材如麻秆而胸部却很有料的女人们不得不利用各种手段说明自己胸部的真实性。 然而，很不幸，众多主观、客...[详细]
导读：想要胸前“波涛汹涌”，不是非要花费重金打造！每天按摩咪咪15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收咪咪成长的养分，最终达到丰胸目的。 按摩手法...[详细]
导读：许多MM都会有一个困扰：为什么一减肥瘦身，乳房就会缩小大跳水？首先MM做个自我判断：用手捏一捏你副乳胳膊窝的地方，如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西那就是乳腺型的；如果捏起来就是一大块的话，那就是...[详细]
踏入冬季，吃什么美食最丰胸？在这里，小编为各位小胸部MM搜罗了多款丰胸美食。赶快来试试吧！ 一、木瓜沙拉 材料：青木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶两片，蒜茸、干辣椒末适量，柠檬汁、糖少许 做法：生菜冼净垫在盘...[详细]
被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸“撒手锏”的俯卧撑，虽然做起来有些小累，但效果确实公认的惊人。 史上最有效的丰胸运动——俯卧撑 运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地...[详细]
很多女性为了达到丰满坚挺的胸部，都选择了注射隆胸。注射隆胸是一种现在非常受人们欢迎的一种丰胸方法，很多人都是通过这种方法来改变自己乳房大小的，可是很多人都并不了解注射隆胸，那么为了让大家更加了解注射隆...[详细]
平胸的MM也可以通过后天的培养，打造傲人的上围。看过下面介绍的如何丰胸5字经，对于不知如何丰胸的MM们，将会有莫大的帮助，让那些以前不拿正眼看你的男人后悔死吧！ 胸部发育和大小虽然与先天有很大关系，但平胸的...[详细]