许多人认为小肚子就是脂肪堆积形成的，其实不然，小肚子也可能是由于胀气形成的。压力大的时候，紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，会使胃肠蠕动减慢，也会产生腹胀。早餐：吃点食物再喝牛奶，以免牛奶最先进到肠...[详细]
女人能否延缓衰老快乐健康与这几大部位保养有巨大联系。从现在开始，死守这十个部位吧，让魅力常驻。...[详细]
很多女孩子为了瘦腰，每天都与呼啦圈作伴。永远不要过度虐待自己的身体，即使骨盆周围的骨骼经过长时间的撞击也会受损。脚下不必太过僵持，可以略有走动，以避免长时间重复运动导致局部肌肉和关节的疲劳。...[详细]
伏天里，众多的女性对苦夏减肥情有独钟，其实苦夏的人体重减轻多数是食欲不佳，主要是消耗体内大量的水分、营养成分，由于营养的透支可能会使个别器官结构受损，脂肪的分解也只是少量，因此，这是一种不健康的减肥。...[详细]
随着炎炎夏日的到来，细菌们也变得活跃起来。作为准妈妈因为怀孕免疫系统会变得脆弱，就更需要警惕疾病来袭。有哪些疾病容易来袭，又应该如何防护呢？……...[详细]
腹部肉肉是OL女性最常见的，每天对着电脑坐着，久而久之小肚肚就堆积着很多肉肉，无法减去。方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。...[详细]
区别男女的最大因素，在于女人有沙漏型身材，更大程度上沙漏型身材的形成在于细腰。女人追求丰乳肥臀细腰的沙漏身材是永无止境的，于是塑身衣这种能够让女人瞬间拥有完美身材的东西又回来了。...[详细]
也许女人的理想，就是睡觉时都能轻松的睡出好身材。在他们所监测的人群中，40岁以下的目标群体，假如他们睡眠天天不足5小时，那么，他们的体重就会比那些天天睡眠在6—7小时的人们胖1.8千克以上。...[详细]
白白的浴缸、白白的肌肤、白白的泡沫，在白白炙热的闪光灯下被摄影师拍出来的洗浴场面也好，借助浴缸大摆POSE的场景也好，一定能在娱乐圈使其名气再度升温。王菲在浴缸里依然保持娇好的姿态面对镜子之外，还有让摄影...[详细]
减肥一直是一个永恒的话题。实际上我们可以发现，人体组织是由水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、电解质、及一些微量元素组成，这些物质的总重量即为体重。减肥真正减的不只是体重秤上的数字，要知道身体的状态，真正...[详细]
[导读]肥胖根据原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法。[导读]肥胖根据原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法。...[详细]
除了饮食的控制外，使用一些含有胶原蛋白、咖啡因或银杏等成分的美体产品，帮助保持肌肤的弹性和支撑力，提升脂肪细胞的代谢率，也是防止它生成的方式。针对已经生成的肥胖纹路，可采用果酸换肤的疗程或进行染料雷射...[详细]