导语：网友票选出的11个超强减肥方法 真的超级有效!除了常见的跑步减肥和节食减肥法，还有哪些有效的减肥方法呢?下面小编为大家盘点除了网友票选的11个有效的减肥方法，一起看看吧。 网友票选出的11个超强减肥方法 ...[详细]
很多的MM都会考虑去做抽脂，觉得抽脂是最快的减肥方式，见效快还省事，但是抽脂真的就那么的好吗?抽脂的风险你可不能忽视哟，接下来就与小编一同去看看抽脂有风险选择需谨慎，抽脂副作用要小心。 抽脂有风险选择需谨...[详细]
绝食减肥件非常痛苦的事情，这样的瘦身法不但不能够完全瘦下来，还对身体健康造成伤害。接下来美女网的小编就教给大家７天饮食餐，让你吃着吃着就瘦了。...[详细]
不想吃沙拉了？三文鱼也看到就够了？连水果慕昔都喝够了？那就试试这9种最新的减肥食物，这些食物拥有快速瘦身的功能，还能保持身体的健康运转。...[详细]
拥有“丰乳肥臀”火辣身材的金卡戴珊，想必大多数人都对太印象极其深刻吧，正所谓人红是非多，这不拥有完美身材的卡戴珊才生活孩子后体重一度狂飙20公斤，让不少媒体捕捉个正着并以此大做文章，可人家卡戴珊丝毫不敢...[详细]
除了缺乏运动 这些原因也会让你胖制订了科学的运动计划并且已经严格执行了一段时间，但体重的下降趋势却并不明显？那你就应该从生活习惯和身体机能方面找些原因，因为体重和脂肪问题不单涉及到能量的收支，还和下面...[详细]
眼看着朋友圈那么多“运动婊”在晒每日运动量，我就知道懒蛋如你内心一定在呐喊“臣妾做不到”！通过运动减肥是可以瘦下来，但有没有通过食物辅助燃脂的方法呢？美国最近超流行的咖啡减肥法你就可以试试看。...[详细]
当你对减肥已经“意乱情迷”时，稍有不慎就会让减肥变成一场灾难。从医学的角度讲，过度减肥效果过犹不及，甚至当过于痴迷减肥效果时，往往结果并不是你想看到的。...[详细]
最近在追真人秀《花儿与少年2》，被来自宝岛台湾的“少女”陈意涵给迷住了。丝毫不娇气，充满正能量，一副童颜的模样却元气满满！最关键的是：她还那么瘦啊！...[详细]
减肥期间的饮食很关键，吃对了会让减肥这回事事倍功半。那么减肥期间早餐吃什么好？建议要遵循营养多样的标准：淀粉类、蛋白质、果蔬、适当的油脂，这几项营养都需要均衡，能帮助提升一天的新陈代谢。...[详细]
大多数人都知道，喝酸奶能够促进肠道的消化，有益健康。这生活中奶奶也被很多MM门视为减肥的”良药“，减肥餐中，也能常见到有酸奶的搭配。喝酸奶真的能减肥吗？但其实也非绝对，不过凡事都有度，过了这个度就可能出...[详细]
全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动，把它拿来当睡前操，让自己对双腿能够持续瘦下去而又没有心里负担！...[详细]