绝食减肥伤身子 7款减肥餐轻松＂享＂瘦

绝食减肥件非常痛苦的事情，这样的瘦身法不但不能够完全瘦下来，还对身体健康造成伤害。接下来美女网的小编就教给大家７天饮食餐，让你吃着吃着就瘦了。

周一　　早餐：咖啡、苹果、鸡蛋　　午餐：米饭(1小碗)、炒土豆丝、生黄瓜1根、紫菜汤　　晚餐：煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜

周二　　早餐：蜂蜜水(1杯)、麦片粥(1小碗)、全麦吐司(1片)　　午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(1个)、蔬菜沙拉　　晚餐:绿豆粥(1小碗)、馒头(1个)、生拌茄泥、生黄瓜1根