导语：网友票选出的11个超强减肥方法 真的超级有效!除了常见的跑步减肥和节食减肥法，还有哪些有效的减肥方法呢?下面小编为大家盘点除了网友票选的11个有效的减肥方法，一起看看吧。
网友票选出的11个超强减肥方法 真的超级有效！
一、每日1万步的行走能保持体型不反弹
以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg!
换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。温馨提示：在台阶等有坡度的地方行走更为有效哦。
二、在37℃的热水中浸泡20分钟也能减肥？！
在37℃左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧!