咖啡减肥法受热捧 不试下又怎知道

眼看着朋友圈那么多“运动婊”在晒每日运动量，我就知道懒蛋如你内心一定在呐喊“臣妾做不到”！通过运动减肥是可以瘦下来，但有没有通过食物辅助燃脂的方法呢？美国最近超流行的咖啡减肥法你就可以试试看。

咖啡也是瘦身小能手　　因为咖啡内含的咖啡因可使脂肪分解酵素“解脂酵素”活性化，也就是说摄取咖啡因可让脂肪容易燃烧。

而且咖啡中的利尿成分促进体液排出，所以它有助于排走脂肪细胞中的液体，脂肪细胞就有所缩小，从而让脂肪团看起来不那么明显，从外观上就会达到紧致身材的视觉效果啦。