咖啡减肥法受热捧 不试下又怎知道(4)

　　喝咖啡重点在时间和份量　　1、每天喝1-3杯就足够了。　　2、因为咖啡也分解酵素的脂解脢，所以要运动30分钟前喝。　　3、泡咖啡可以用浅煎的滤挂式咖啡。　　4、喝的时候温度在80度左右的热咖啡最佳，这样可以帮助脂肪燃烧。　　5、如果实在难以接受纯咖啡，适量的微糖也可以。　　提示：YOKA时尚网独家原创稿件，未经允许请勿以任何形式转载，违者追究法律责任。