范爷版的《武则天》即将播出，剧中的扮相美艳无比，然而就在网友齐赞的时候，剧中搭档张丰毅却吐槽范爷“太重了，有120斤”。对此范爷回应说自己其实只有56.9公斤，这是勇于自黑吗。不过身高168cm的范冰冰这样也不算...[详细]
近日，美国励志姐Deemi体重约210公斤(460磅)，身材丰满，肥肉横生，而他的男友Andrew则是位又高又壮的肌肉猛男，两人经常在网络上晒恩爱，除了喇舌外，还脱光光在浴室自拍PO网分享。...[详细]
众所周知，赵薇自从怀孕生子后，身材一直在清瘦与臃肿之游走，而赵薇对自己发福的形象的确不太满意。可这一年来赵薇却一扫肥胖阴霾，频频暴瘦，越发的光彩照人，她究竟是如何减肥的呢？...[详细]
对大多数女性而言，长肚腩是一件烦人的事，它来的容易，去的难。到底该怎样减肚子呢?别担心，想要减掉肚子上的赘肉就必须先弄清你的肥胖类型，对症解决才有效。下面就先来了解你哪种类型的小腹婆，然后再教你对应解...[详细]
减肥的人好像都遇到过这样的问题，离目标体重越近越难减。你特别在意想要瘦下去的部位反而最难瘦，这并不能说明你瘦身不够努力，问题出在身体的“自我平衡”。...[详细]
水果作为主食已经属于很常见的事了，没有脂肪含量只有少量的糖分，维生素和维他命的含量超高，用于减肥是最佳的了，减肥达人推荐减肥水果早餐食谱，燃脂美颜两不误。...[详细]
菇凉们，是不是总觉得自己胖，小编想说：最好的美体方式就是运动！有时候，不经意间的一些小动作也能起到很好的塑身美体效果，对于这样一个既修身又轻松的运动，我们当然不能“放过它”！下面就教大家几个方便易学的...[详细]
瑜伽既可以瘦 腰、美腿、美臀、塑型，又可以让身体筋骨越来越舒展，身体越加柔软！特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。今天带来的六个动作，不仅简单每天只需要30秒就可以瘦瘦的过夏天~...[详细]
跑步是最有效减肥方法之一啦，但是怎样跑步才会瘦呢？下面小编要告诉跑步时候的六个注意事项，保证让你事半功倍。...[详细]
走路看起来再简单不过了，但姿态很重要！走路的时候结合之前提到的收腹动作，不知不觉就可以消除腹部脂肪啦！...[详细]
你还再有错误的方法跑步减肥吗？别再执迷不悟啦，小编这就帮你走出跑步减肥的三大误区，保证你越来越瘦哦！...[详细]
很多妹纸都会问我，跑步减肥真的有效吗？跑多久才行？跑步会让小腿变粗吗？等等之类的问题，不用着急，下面小编就帮你一一解答。...[详细]