网络有很多循规蹈矩的减肥方法，同时也有许多另类新奇的减肥民间偏方，究竟哪些更有效呢?今天小编像大家推荐几种减肥方法，可能你未必听过，但是很有效的。食疗才是最好的减肥方法，让你享受美味的同时轻松减掉赘肉...[详细]
减肥，无论是通过控制饮食还是通过加大运动量，对某些MM来说都是挺痛苦的事。但是吃减肥药又太伤身，很有可能给我们的身体带以长久的伤害。到底该怎么样有效减肥，又不会让自己心理和生理都承受煎熬呢?下面就请减肥...[详细]
旺盛的食欲是节食减肥的大敌，要想控制它们简直就是生理和心理的双重煎熬。那么，有什么好办法既能满足旺盛的食欲，又不会让减肥成果功亏一篑呢?小编推荐代餐减肥法，每天两次使用代餐，轻轻松松就能瘦出好身姿。 炎...[详细]
日本人对饮食减肥的研究还是挺到位的，最近风靡日本的记录减肥法，让小编不由赞叹：确实是个好办法。在减肥期间，仔细记录下自己的饮食数据，可以起到鞭策自己自觉减肥的作用呢。今天咱们就来持看这种超人气九牛二虎...[详细]
减肥对于很多MM来说都是不太容易的事，减了很久，罪受了不少，可是肥却丝毫不见少。有些MM甚至因此对减肥不抱什么希望了。其实，从小编的观点看来，减肥并不是什么难事，关键是要选对方法。下面分享8个日常减肥方法...[详细]
原来和亲爱的他亲吻15分钟，就可以消耗23卡路里的热量，彼此按摩十分钟也可以达到减肥瘦身的效果。不用去健身房，也不用大量运动，就可以轻松减肥，简直太happy了。你会发现逛超市、淋浴，都可以让你轻轻松松减肥，...[详细]
拼命运动、拼命节食，但是不管怎么拼命运动就是瘦不下来，肿么办？难道减肥方法都不合适吗？为什么赘肉都减不掉呢？听姐妹说，瘦身也有盲点，怪不得我瘦不下来呢，快来看看你是不是也有盲点吧，正确减肥从现在开始！...[详细]
千万不要庆幸冬天到了，肥大的衣服可以盖住你的身材，天真有木有！所以为了避免秋冬自己的身材肆意发展，一起来学习一下秋冬穿衣显瘦方法，从生活小习惯开始让秋冬脂肪去无踪吧，想瘦的美眉们快来看看吧！ 1. 洗热水...[详细]
对于饮食减肥的MM来说，夜晚的时间是最难熬的。白天很容易被忽略的食欲，这个时候突然被得旺盛起来，而且难以控制，大有不吃点东西就难以入睡之势。可是这个时候如果吃东西，一整天的减肥努力就可能白费。下面小编帮...[详细]
都说打江山容易，守江山难。对于减肥来说，这句话也同样适用。很多人在减肥成功后，不再注意饮食控制和运动，于是减掉没几天的肥很快就反弹回来。那么有什么办法可以防止体重反弹呢?有个很简单的小秘诀饭前一杯水，...[详细]
减肥方法千奇百怪，这其中就不乏一些以讹传讹的荒谬减肥方法，作为减肥实践中的我们，面对这些方法和理论，让我们真伪难辨。不妨来看看医学专家列出的这些不科学方法，以此为戒。 导读： 形形色色的减肥密方，五花八...[详细]
十月是收获的季节，也是许多新人喜结良缘的大好时机。可是，很多准新娘结婚前才发现，自己的身材不那么完美，想在结婚那天当他最美的新娘，怎么能容忍自己身上有赘肉呢?下面小编教准新娘们四招快速减肥方法，让你速...[详细]