想要在短时时间内迅速减肥，就要有最适合的减肥方法和最坚定的减肥决心，具备这两点，相信没有什么体重是你想要而达不到的。环球小姐们每天就是依照特定的食谱，快乐的享受着减肥的过程。 原则：早上是皇后，中午是...[详细]
导读：在减肥瘦瘦的时候养成良好的生活习惯不仅可以帮助您轻松减肥，也能起到很好的后期维持身材的作用，下面就推荐给大家几种比较好的瘦身方式，只要坚持照做一定会让你体验到什么叫做轻松减肥。 1、在厕所是最好的...[详细]
环球小姐身材火辣、黄金比例，是不是很羡慕啊？想不想提高一下自己的美丽程度呢？拥有环球小姐般曼妙的身姿不再是梦想，下面介绍几种环球小姐营养师专业减肥食谱，让你轻松减肥，享受快乐！ 原则：早上是皇后，中午...[详细]
跳舞不仅可以塑身还可以减肥，十个跑去健身房学跳舞的MM，有九个都是抱着减肥的目的而来的。可是，健身房教的那么多舞蹈都有减肥的功效，MM们该怎么选呢？其实，不同的舞蹈，有不同的减肥效果，学什么舞蹈就取决于你...[详细]
越来越多的MM想要拥有火辣的身材，于是开始了痛苦的减肥旅程。一些手段往往不可取，堪称自虐。减肥不仅仅是为了美容，更要注重健康。如果把身体搞垮了，减肥成功了，那样的结果是减肥者想要的吗? 医生建言，减肥主要...[详细]
白领大部分的是不除了坐在电脑旁，就是躺在床上，运动的时间真是少之又少。尤其现在天气越来越冷，出去运动的机会更少很小了。但是白领们不要担心，坐着也可以减肥噢，不相信吗？一起来看看吧，一个月瘦下来20斤不在...[详细]
最近网上流传的一种一至七饮食模式很火热，边吃边瘦让人很是向往，吃的多但是脂肪却不增加。营养减肥排毒瘦身两不误，合理的食物套餐让你瘦的更完美。下面一起来学习一下吧，简单的一二三四五六七让你轻松瘦下去，网...[详细]
减肥的方法太多了，有些甚至是你闻所未闻的，但是没听过的，不一定是没有效果的，今天小编就为大家推荐一种少见的减肥方法黑米减肥法。一起来学习一下吧。 一、黑米减肥法的优点 1、饱腹 用黑米煮出来的粥口感很不错...[详细]
懒美眉和靓美眉之间有没有交集呢？人们经常说鱼和熊掌不可兼得，但是越是懒美眉越会发胖，所以才希望自己变瘦，不停地励志减肥，可是懒懒得没有任何效果！所以，下面我们就来学习几种专门适合懒人的减肥办法，让你懒...[详细]
副标题 千万别以为所有的减肥方法都有效都能让你变瘦溜，一再被人推荐的方法有可能没效果，反而让你越减越肥哦，微胖妞们可一定要擦亮双眼，别被这些坑爹的减肥方法迷惑! 被误读的减肥秘方1：喝咖啡减肥 真相：咖啡...[详细]
你通常选用什么样的减肥方法。可能是节食、可能是吃药、可能是通过高强度的体育锻炼。那么，你相信心理治疗也能达到减肥的效果吗，这不是什么天方夜谭，而是事实哦。 第一招：受刺激法 原理： 让自己面临美味佳肴，...[详细]
大笑还可以减肥吗？原来心情舒畅的同时，大笑还可以达到瘦身的效果！专家指出，大笑一分钟相当于运动45分钟，由此看来咱们每天傻笑就可以瘦身苗条了噢！美眉们还在等什么呢？赶快开怀大笑吧！ 大笑可以减肥 人在大笑...[详细]