美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 和环球小姐学习专业瘦身法,减肥不再是梦
环球小姐身材火辣、黄金比例,是不是很羡慕啊?想不想提高一下自己的美丽程度呢?拥有环球小姐般曼妙的身姿不再是梦想,下面介绍几种环球小姐营养师专业减肥食谱,让你轻松减肥,享受快乐!
原则:早上是皇后,中午是公主,晚上是穷人
就像我们介绍的那样,每餐应当摄取的食材有蛋白质、碳水化合物、蔬菜以及优质食用油。如果在早上和中午较多摄取能够燃烧脂肪的蛋白质,那么卡路里消耗量就会一下子增加,瘦身效果显着。
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