和环球小姐学习专业瘦身法，减肥不再是梦(2)

环球小姐身材火辣、黄金比例，是不是很羡慕啊？想不想提高一下自己的美丽程度呢？拥有环球小姐般曼妙的身姿不再是梦想，下面介绍几种环球小姐营养师专业减肥食谱，让你轻松减肥，享受快乐！

午餐除了含有大量反式脂肪酸的快餐或是炸猪排，其他喜欢吃的东西都OK。不过吃那些只要点1份就能吃饱的意大利面或是大碗盖饭的话，则要用沙拉或小碟菜品来补充蛋白质、均衡营养。