美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 和环球小姐学习专业瘦身法,减肥不再是梦(5)
环球小姐身材火辣、黄金比例,是不是很羡慕啊?想不想提高一下自己的美丽程度呢?拥有环球小姐般曼妙的身姿不再是梦想,下面介绍几种环球小姐营养师专业减肥食谱,让你轻松减肥,享受快乐!
17:30 晚餐:摄取蔬菜促进消化吸收
谁说减肥不能吃晚餐?17:30享用美食就用担心会长胖,这时体内消耗能量的生物酶最活跃,储存能量的激素分泌较低,哪怕想小酌两杯来助兴,都不用担心会对肝脏造成伤害,因为这时喝下的究竟能很快被代谢掉。
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