你嫌自己的胳膊太粗，那就不要让送水工每天给你送水，自己亲自下楼拎上去，而且要爬楼梯，不信你不瘦！嫌自己的腿太粗，那么你就每天挤公交，不信挤不瘦你，骑自行车，腿能胖就怪了更多超级变态局部瘦身，让你越来越...[详细]
要是小编说减肥没那么复杂，轻轻松松就可以搞定，妹纸们是不是会不相信，说小编站着说话不腰疼捏?其实减肥真的挺简单的，只要你用对了方法!今天小编带来的毛巾减肥操，堪称史上最简单减肥瘦身方法，可以瘦脸、瘦手臂...[详细]
小编也是工薪阶层，为数不多的工资，要供房子，要养小孩所以，真要小编拿出大把的钱去健身房瘦身减肥，小编也是挺心疼滴。其实，有效减肥不一定要投入很多时间金钱哦，一条小小的绳子就能解决你的所有肥胖问题。下面...[详细]
减肥的美眉们，千万不要把自己当做小白鼠尝试网上的n种减肥方法，不仅危害身体，而且有些会越减越胖。今天，小编为大家推荐六种最受欢迎的减肥方法，只要你能坚持到底，一定会减肥成功的。 一、降低热量的摄取： 营...[详细]
减肥的方法千千万，坚持下来都会有些效果的。之所以有那么多人减肥失败，在小编看来，还是恒心不够的说。今天减肥达人推荐的这款跳绳茶叶减肥法，也是推荐给有恒心的减肥者，如果自觉毅力不足，请自动绕行哦。 真人...[详细]
想要减肥，但是控制不住自己的嘴巴怎么办呢，这可是减肥的大忌啊！尤其是冬季，美眉们为了补充热量，更是大口大口的吃各种食物。今天，小编就教大家几种科学的减肥方法，让你轻松控制食欲，快来学习一下吧！ 1、不要...[详细]
中国首个大型女性身心健康主题公益活动浩沙全身展瑜伽改变生活10月25日在京启动，众多明星现身启动发布会现场，并展现了高超的瑜伽功力。现代人已经越来越重视养生，而瑜伽的养生功效也被越来越多的人认识到，为了健...[详细]
有句话是这样说的像皇帝一样吃早餐，像公主一样吃午餐，像乞丐一样吃晚餐，话里包含的养生哲学就是晚餐一定要少吃或者不吃。其实这也是一种不错的减肥方法，也叫过午不食法。早、中两餐要吃好，午饭后不要进食任何东...[详细]
饮食减肥法说起来简单，其实做起来也挺难的，要承受生理和心理的双重压力，一般人还真是扛不...[详细]
对于苹果减肥法，小编是不陌生的。早在几年前小编就尝试过三日苹果减肥法，就是在三天之内，只吃苹果，不吃其他的东西。当时苹果吃的太多了，以至于结束减肥好长时间都不喜欢吃苹果。当然效果还是不错的。下面小编对...[详细]
有些人减肥的效果很明显，可是有些人却怎么减都减不掉身体的赘肉，这究竟是为什么呢？专家曾经指出，减肥失败的原因有很多种，有些人使用的减肥方法本身就是错误的，又怎么会有减肥的效果呢！以下几种减肥就是错误的...[详细]
女人在几个年龄段是最容易发胖的，比如青春期，再比如产后有百分之八十的女人是在这些时期胖起来的。这些阶段为什么会让女人发胖?如何预防和控制呢?下面小编就教你认清女人发胖的四大元凶，教你几个妙招巧妙应对。 ...[详细]