揭露女人发胖4大元凶 教你妙招巧应对

女人在几个年龄段是最容易发胖的，比如青春期，再比如产后……有百分之八十的女人是在这些时期胖起来的。这些阶段为什么会让女人发胖?如何预防和控制呢?下面小编就教你认清女人发胖的四大元凶，教你几个妙招巧妙应对。

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一、青春期变胖

青春期变胖是女人的一大特征，这个阶段，身体进入青春期，第二性征发育明显。这时期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，雌性激素分泌增多，卵巢排卵自然合成孕激素，刺激乳房发育，体内脂肪开始增多，身体开始变得丰满。

这时期长胖属正常现象，待第二性征明显之后，体重会恢复正常。但这个时期要特别注重饮食健康，油炸等高脂肪食物应少吃。