夏季又到了，挥汗如雨的运动已经不再成为人们锻炼时的首选，而水中运动却开始大行其道。无论是时尚的年轻人，还是崇尚健康的中老年人，都开始接受一种新生的运动方式水中慢跑。 夏天水中慢跑减肥，不同于一般的游泳...[详细]
爬楼梯瘦身法是大众都了解而且也有很多人实施的一种简单瘦身法;爬楼梯减肥法如何使用，姐妹们，爬楼梯是不是你们每天经常做的事情呢?如果不是，可要注意了哦，利用好你的上下班时间，通过爬楼梯瘦身法可能让你一周瘦...[详细]
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在肚子上，运动减肚子上的赘肉的方法达人推荐。由于肚子脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合;运动减肚子上的赘肉的方法一起看看吧。 一、 揉擦...[详细]
腿上的赘肉太多，会影响身材，有些女孩子甚至在夏天都不敢穿裙子，那么，如何减掉腿上的赘肉呢?下面我们就一起来看看。最好的方法就是运动。每天按照以下的步骤，勤加锻炼与保养，你将会很快发现能快速减小腿上的赘...[详细]
专家解读：营养师指出：不管是黄蕃茄还是红蕃茄，基本上它们的营养价值都是相差不多的，蕃茄本来就算是一种热量较低的食物，含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素，能帮助身体代谢平衡，蕃茄红素则能对抗氧化...[详细]
王媛：中国著名瑜伽师，印度瑜伽文化传播者，哈瑞印度瑜伽学院指定的心理疏导师。她的梦想是把真正的瑜伽灵性文化和生活方式与大家分享。 在缤纷多彩的夏天，穿着美丽的裙子，站在公园的河边，迎着微风，练习瑜伽??...[详细]
目前狐臭的患者越来越多，狐臭也得到了人们的重视，轻度狐臭怎么治疗成为人们最关心的问题，微创手术是目前十分流行的一种治疗狐臭的方法，受到很多人们的广泛关注，微创手术效怎样进行治疗的呢?下面专家为大家介绍...[详细]
夏季天气炎热，是最容易出汗的，但是，患有腋臭的人就会散发出严重的味道，影响人们的形象，因此，腋臭患者想要通过治疗来除臭，可视介入定位清除术是腋臭的最好治疗方法，可以让您彻底的治愈狐臭，不在复发，值得信...[详细]
说到牛皮癣相信我们并不陌生，那发病时期牛皮癣的症状特点又是什么样的呢?让我们进一步的了解这种疾病的症状对于我们鉴别自己是不是得了牛皮癣这种疾病是很有帮助的。 牛皮癣是常见的严重一种皮肤疾病，它在生活中常...[详细]
瑜伽整套示范操!要注意均衡饮食，更要配合现实大热的瑜伽运动，集中收紧上下半身肌肉，一定可以很快瘦下来~~ 瑜伽示范操燃脂全身减赘肉 手臂、背部及腰间的赘肉筒仓较难减去，所以除了以下的瑜伽动作外，建议配合适...[详细]
夏季愉悦瘦身游泳!游泳是夏天最好的运动，如果能在享受运动乐趣的同时把减肥大事也抓住那就太好了，马上就让难办的减肥问题在游泳运动终解决吧~ 清凉游泳减肥塑身 消耗热量最大 有专家这么分析：水的热传导系数比空...[详细]
夏日学会几个小动作 练出好身材!夏季里，吊带衣热裤是绝佳的搭配，可是很多mm却因为手臂粗壮不敢尝试。今天不用再为你不够纤细的手臂而烦恼了，马上来学习简单有效的好动作，让你能够容易的瘦下来~ 动作一：单手臂展...[详细]