为减肥而运动、为获得完美身材而运动。正是因为这些理由，年轻人锻炼的越来越多，甚至是不分时间场合。而且自己也不清楚这样锻炼到底有没有科学根据。据报道，许多专家是进行过研究的。 最佳减肥运动时段你选对了吗 ...[详细]
每个女人都想拥有优美的身姿，完美的身段。但是网络上的减肥瘦身办法琳琅满目，说不清楚哪种才是最适合自己的。如何才可以让自己瘦身更有动力呢，如何提高自己的自信心呢？下面就让我们试试最新减肥瘦身办法，彻底燃...[详细]
女星在走红毯的时候，会选择几种礼服，一种是露出完美事业线，一种是露出修长美腿，还有一种就是露背礼服，展现身体的完美曲线！如何才能拥有性感美背呢？背部曲线可以后天塑造吗？我们一起来学习一下吧！ 1.站姿 双...[详细]
近来英国王室似乎麻烦不断。哈里王子派对全裸事件热度刚刚减弱，威廉王子夫妇度假时凯特半裸的照片又被法国杂志印上了封面。据悉，凯特王妃前不久与 威廉王子到法国去度假，在私人住所晒日光浴时，身穿比基尼的凯特...[详细]
每个人发胖的位置都不大相同，所以今天，我们就按照每个人身体发胖的部位逐个击破赘肉，让大家一步一步减肥。美眉们，现在开始行动起来吧！将自己的弱点打败，重塑满意身型，打造完美曲线！ 减掉腹部赘肉 减掉腹部的...[详细]
当下大热的电影《生化危机5》、《蝙蝠侠》，从李冰冰饰演的艾达王到安妮海瑟薇饰演的猫女，剧中都必不可少地有一位身材窈窕却又不失利落、勇猛 的功夫女郎。再想到风靡一时的《霹雳娇娃》、《史密斯夫妇》、《赤裸特...[详细]
自从大S和汪小菲结婚后，大S就一直以希望尽快生下自己的宝宝，为此大S更是减少工作，安心在家调养身体，照顾丈夫。但无奈一直没有怀孕，这也让大S十分恼火，不仅如此，为了尽快怀孕，大S还一直在为身体补充营养，再...[详细]
近日，体坛明星孙杨现身天津大运会。不少孙杨的粉丝在欢呼见到偶像真人的同时，有媒体曝出了孙杨耍大牌的新闻。据悉孙杨方面以无法保证睡眠的理由表示不改赛程就退赛。更有人爆料孙杨的母亲因为护子心切，与记者发生...[详细]
经常翘腿或不正确的坐姿都会使你的脊椎变形，引发颈椎病不说，伴随着驼背的副作用，就连身高也会拉低个几厘米哦。休息时间不妨进行如下五个动作，帮你拉伸腰板，让身段挺拔起来! 1 保持站姿，挺胸抬头。将两只胳膊抬...[详细]
早上有赖床的习惯吗?如果你觉得自己的身材不尽如人意，那么从今天开始：对赖床说不!早晨天气凉爽，正适合我们晨练减肥，趁年轻，动起来吧小懒虫!用原生态的方法，找回我们的身材自信。 有氧呼吸运动 晨练主要是强身...[详细]
由范冰冰主演的电影《二次曝光》近日已经选中《中国好声音》中的彝族姑娘吉克隽逸为《二次曝光》配唱主题曲。范冰冰和吉克隽逸这两个热辣美人，范冰冰是个特立独行，从不在意别人的眼光的倔强女;《中国好声音》的吉...[详细]
如果你是个运动健身的好手，那你一定知道普拉提。但不是你不明白，这世界变化快。如果你只知道普拉提，那就又OUT了，今天小编就向你推荐5个普拉提的变种。它们都深得普拉提的精髓，又辅以新的训练方法，绝对让你有新...[详细]