即将出征伦敦奥运的羽毛球名将林丹近日与爱妻谢杏芳为某杂志拍摄了一组写真，照片中的二人恩爱相依、星范十足，妻子谢杏芳身材高挑，而林丹由于运动员的原因更是身材好的没话说，形容二人拥有模特身材都不过分！ 对...[详细]
又一波明星看秀团要出征国际!几天前，黄晓明一身军绿军装风格率先亮相巴黎男装周看秀，一脸胡茬的黄晓明，手拿中国风折扇，尽显东方男子的成熟和气韵。坐在观众席中很是引人注意，而黄晓明为《时装》杂志拍摄的一组...[详细]
无论正面、背面、侧面，都是完美弧线、凹线。这似乎点到了女人的梦想，这就是女人塑身、美体的最高境界吧。的确，女人的美不单单因为容貌，其实完美的背部同样是美丽女人的标志。想要雕塑自己的美背，就看看下面的推...[详细]
女人爱美不分年龄，女人减肥需要区分年龄。不同的年龄段女人的身体素质不同，瘦身方法也就各有侧重。20岁、30岁、40岁的你该如何减肥?听小编为你细细道来，让你时时保持最佳状态! 20岁以前：锻炼身体最重要 20岁以前...[详细]
法国跟踪体育(TRACE Sports)通过视频网站介绍了5位亚洲最有魅力的体育女选手。其中韩国花滑女王金妍儿被评为亚洲最性感的运动明星。中国的沙排女选手薛晨也同时上榜。看来这个夏天最HIT的风格就是亮出阳光的笑容、健...[详细]
久坐办公室的OL们，一定很担心久坐对体型的不良影响。现在小编教你一套椅子瘦腰操，让你坐在椅子上就能达到减去腹部赘肉的效果。简单易学，最重要是有效!不过记住要坚持才行哦~ 正确坐姿 减脂肪堆积 专家建议：大家...[详细]
迷人的背部如今越来越被爱美的美眉所看重。极具线条感的美背，成了美眉们最推崇的美体标准。只要简单几个动作，再搭配一些减脂食品，让你轻松拥有如米兰达可儿般的美背！ 1、站姿 双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩于脚...[详细]
有人说：低层次的男人喜欢欣赏女人的胸，高层次的男人喜欢欣赏女人的背。无论这句话正确与否，一个光滑又有曲线的背部，都是爱美的女生所追求的。美背动作加上美背食物，告诉你如何练就完美背部! 1、站姿 双脚打开与...[详细]
你的臀部是否漂亮好看呢?也许还没有那么完美，那么是不是有想法想要改变臀部呢?把下垂、后凸、扁平一切问题解决掉，呢么要采用什么方法来达到目的呢?今天，小编就啦教你一套瘦臀操，快来试试看吧。 丑臀是怎样形成的...[详细]
很多女性都会有这样的疑虑，为什么20到30岁之间女性会最容易发胖呢?那是因为他们在经历着毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。所以，这个过程会让他们的身体发生很大的变化，那么到底是如何肥胖的呢?下面就来让我们看看...[详细]
你是不是一直都在后悔在大吃大喝之前没有考虑到身材，而让自己越来越胖呢?事实至此，后悔也无济于事，那么就只能用实际行动来减肥瘦身喽，下面小编就来为大家介绍哑铃操和健身球操，1日1次，每周3次，让你轻松瘦身。...[详细]
肚皮舞是现下很热的一种运动，在很多瑜伽养生馆都有专门的课程。肚皮舞老师们的身材都是一级棒，纤腰、翘臀，让我们羡慕不已。没有时间去瑜伽馆的女性怎么办呢?小编总结了几个简单的肚皮舞动作，在家也能学会，下面...[详细]