4步打造 超模可儿般迷人背上风情

迷人的背部如今越来越被爱美的美眉所看重。极具线条感的美背，成了美眉们最推崇的美体标准。只要简单几个动作，再搭配一些减脂食品，让你轻松拥有如米兰达•可儿般的美背!

1、站姿

双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长， 可在脚下缠绕1-2圈。