据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。 日本的临床医师指出：肥胖不...[详细]
饮食上的问题根本不是什么问题。家长们往往担心他们的孩子“吃得太少”。然而，在2至5岁之间的儿童发育决非像两岁以前那么快，所需提供能量的食物也就少一些。孩子们最知道自己饿不饿，所以得让他们自己来决定要吃多...[详细]
对于那些“人还没进门，肚子先打招呼”的“将军肚”朋友，无论您是否患有糖尿病，肥胖都是不利于健康的。那么，有什么好的方法来帮助您消除这招人烦的“将军肚”呢？笔者根据多年的临床经验和切身体会，摸索出一套行...[详细]
而男人减肥，最好的方法无疑是运动，又长肌肉又减肥，何乐而不为呢？ 在最新一次的我国夫妻生活调查中，统计数字再次表明在夫妻生活中，"男人占主动权"的仍占主导地位。所以，作为性生活的主动或主导一方，男人的充...[详细]
现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关： 1、家族往往有肥胖病史； 2、热量摄入过多是主要原因，特别是过多地进食甜食及油腻食品； 3、一些神经精神疾患，如脑炎、下丘脑疾患等，也可引...[详细]
曾经有一种观念认为成功男士，总会是微微凸起的肚腩和不再完美的身材。女人要纤细苗条，男人嘛，发胖反而是成功的标志。但现在，越来越多的女人不希望他们的伴侣是个“可靠的胖子”。一些懂得生活、有品位的时尚男人...[详细]
美背小哑铃版 STEP1：双脚打开与肩同宽，双肩放松，手持哑铃;双臂自然下垂，双眼平视前方。 STEP2：双腿膝关节微屈，双手持哑铃朝身前平举，与地面水平时静止，并坚持5秒-10秒后放下继续。 STEP3：双腿膝关节微屈，...[详细]
完美的身材需要时刻保持，稍不小心就会变胖。据说Vivian曾为了拍戏狂吃，不知不觉中就长胖了五公斤。于是就有这一组V式魔鬼小鸟胃减肥法曝光，10天成功减10斤，感兴趣的MM一起来学习下吧！ 什么是V式魔鬼小鸟胃减肥...[详细]
办公室女郎是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐瘦身计，让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕身姿！ 1. 不少人...[详细]
单纯性肥胖大多由于过食，尤过多食用油腻食品及甜食，活动过少而致，有些有肥胖家族史，其全身脂肪分布均匀，可发生于任何年龄，但以一岁以内，5～6岁和青春期更为多见。 症状 单纯肥胖儿童体脂分布均匀，严重肥胖者...[详细]
如今瘦腿也不是女人的专利，很多男人也开始瘦腿。伴随着有车一族越来越多，靠着轮子作“长腿”的确方便了，但副作用也很明显，肚子渐起，腿却或者细了或者形状“退化”看似粗壮却饱含大量脂肪的腿会让人很烦，细腿撑...[详细]
减肥并不难，吃吃就能瘦。看看小编为你准备的6道减肥菜谱吧！ 很多产后妈妈，除了希望自己能照顾好宝宝外，也想要尽快恢复身材。减肥有个很重要的条件——加速新陈代谢，人体的新陈代谢可分为基础代谢、活动代谢和产...[详细]