产后中医瘦身食疗方 一、冬瓜、薏仁汤 材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。 二、菊花、决明子茶 材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。 三、首乌杞子汤 材料：首乌10克、杞子1...[详细]
名模陈思璇的一双修长的美腿，让很多女性羡煞。据陈思璇所说她每天都会做腿部运动。下面陈思璇亲身演示了她的美腿招式，大家跟着做吧。 第1式 腿前侧伸展 1. 两脚打开与肩同宽，慢慢向后弯起右脚。 2. 左手抓住右脚...[详细]
一直以来，妮可对自己的身材还是非常满意的，并不存在减肥的烦恼。生了小孩后，腹部略微有“发福”的迹象，于是妮可警惕起来，动了减肥的念头。如同所有立志减肥的人那样，妮可也做了一个详细而周全的减肥计划，发誓...[详细]
这位妈妈由于担心胖儿子长大后，会因肥胖而影响生育能力，于是自行买来市面上成人服用的减肥药，逼儿子按时吃。不光这样，妈妈还通过不准儿子吃肉、要喝绿茶等种种措施，来强制儿子减肥。 结果.20天过去了，这个可怜...[详细]
1、为孩子树立一个好榜样。对于孩子来说，家长的一举一动都会成为孩子模仿的对象，所以家长应该改变自己多食和不喜欢运动的生活方式，甚至逐渐改变口味。例如，尽量少食用脂肪含量高的食物，而多吃蔬菜和水果。 2、...[详细]
长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越来越松弛。 那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？ ...[详细]
高热量的饮食，加上运动量的不足，很多男士年纪轻轻就有了大肚腩，不仅影响形象，更影响着健康！男士们为健康、为家庭、为爱情、为事业，减肥势在必行！男士们该如何减肥呢？下面是医学专家为肥胖男性提供的一些减肥...[详细]
我们都知道，日本女人的爱美情结可谓是近乎疯狂。日本女星们，更是为了在萤幕前常保窈窕身材，费尽心思设计低卡低脂料理，永保纤瘦又不必挨饿！ 第1帖大豆减肥法，减重一样享受美食---伊东美咲 曾有过婴儿肥时期的伊...[详细]
让同事知道减肥心志 找有相同减肥意愿的同事，大家在精神和行动上互相支持。减肥并非丑事，让同事知道你的减肥心志，减少在食物上“诱惑”你。 一天三餐，不要不吃早餐就上班，营养丰富的早餐，是提供一天精力的泉源...[详细]
产后初期 减肥后 七月诞下千亿女儿的徐子淇，前日为支持老爷李兆基(四叔)和夫婿李家诚，首次亮相宣传老爷开设的旅行社。只见徐子淇，上围Cup上升，子淇更卖力为旅行社宣传。而李家诚和徐子淇为爱女所设的“世纪百日...[详细]
婴儿如果一天睡眠时间不足12个小时，他们三岁的时候体重超重的概率是同年人的两倍。如果每天看电视的时间超过两个小时，这个概率会更高。 据调查，超过三分之一的四岁以下的小孩子房间里都有电视机，专家提醒父母，...[详细]
香港女星张柏芝产下两个儿子，虽然怀孕时无可避免的变胖，但是目前她成功复出，不仅身材已经恢复，胸部丝毫没有缩水，那么张柏芝的产后减肥瘦身方法是什么呢？小编给你来解答。 瘦身纤体产品：皮肤在怀孕时受到拉扯...[详细]