1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响； 4、...[详细]
如果你是上班族，又是常常加班的夜猫族，也就意味着你发胖的可能性是平常人的3-5倍！接下来，你的循环代谢会变慢，内分泌会紊乱，肠胃功能也会失调…还不赶紧抓住夜猫族仅有的窈窕机会,连夜偷偷瘦回来!! 1、下蹲伸展...[详细]
广州医学院第二附属医院内分泌科主任 李万根：“主要是营养过剩现在的家庭也好，小孩子也好，都是容易摄取一些高热量的食物，如油炸食物、 高蛋白 高热量的食物，而另外一类膳食纤维含量较少，这样长期积累下来营养...[详细]
香港已逝著名演员“肥姐”沈殿霞生前先后接受了胆道手术和部分肝切除手术后，又紧急转入某医院，病情反反复复。不少市民非常诧异：为什么胆手术和肝手术都得进行？为此， 中山大学附属第二医院肝胆医院院长王捷教授...[详细]
帮儿子尝试了多种减肥方法，均以失败告终。每次减肥，好不容易降了一两公斤，可到了爷爷奶奶那儿，一顿大补，又反弹回去。爷爷奶奶的疼爱，我们不好硬着反对，只好在家里自己教育儿子了。 这天，儿子又背着我们在学...[详细]
44岁的温碧霞叱咤香港娱乐圈多年，虽然结婚后逐渐淡出,依然保持着火辣的身材,浑身洋溢着成熟女人的风韵。可见温碧霞减肥瘦身有方，虽然已到中年，身材不仅没有走样，而是越来越有韵味，一组内衣写真把温碧霞的好身材...[详细]
十月怀胎，盯着肚子一天天隆起，心里满是骄傲：从此以后，我就是孩子他妈了！ 一朝分娩，日日站在秤上称体重，看着数字蹭蹭地往上窜，心急如焚。 大腹便便带来一系列后遗症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简...[详细]
控制饮食是中老年人减肥最基本的措施，采取低热能饮食，使机体总热能的摄入低于热能的消耗，迫使机体大量消耗脂肪，以达到减轻体重的目的。在饮食控制时，一般食物总量有所下降，但人体必需的蛋白质、维生素、矿物质...[详细]
女星想在娱乐圈立足并保证长久不衰，没有点傲人的资本是不够的。胸部，是女人性感之源，每个女人都向往饱满坚挺的美胸。她们是娱乐圈耀眼的明星，除了较好的面容，而同样吸引眼球的还有傲人的身姿。她们是人们公认的...[详细]
周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯; 午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟; 晚餐：苹果。 主打减肥菜：冬瓜 推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬...[详细]
生育是女性生命中极为重要的一环，然而，不少女性更担心产后身材走样，那就学学医师的产后瘦身法吧！廖婉绒医师在产后坐月子期间靠按穴道、喝茶饮和简易运动，6周内瘦下13公斤。若没有瘦到这样的程度，廖婉绒医师提...[详细]
娱乐圈的大才女徐静蕾一向自信示人，近期却被爆出使用某减肥方法疯狂瘦身。近日，徐静蕾在参加某产品发布会中笑称去年自你怎么那么胖！有人说我太不注意形象，有人猜测我怀孕了，最夸张的是有一天有个人问我是不是打...[详细]