减肥不一定是要通过运动、节食这些传统的减肥方法，对于女性而言，还有一个非常的好的减肥契机，那就是生理期，生理期是一个非常好的减肥丰胸的黄金段，只要你利用好这一段时间，就能为你减少几斤的重量哦，说的好不...[详细]
吃对食物对减肥很关键，很多人拜倒在美食面前，面对美食毫无控制力，想当女神就要付出代价，远离美食，保持身材，不过女神也是要吃东西的，只要你掌握好每餐的饮食调配，你就能吃出明星般的魔鬼身材，下面就教大家如...[详细]
吃对食物对减肥很关键，很多人拜倒在美食面前，面对美食毫无控制力，想当女神就要付出代价，远离美食，保持身材，不过女神也是要吃东西的，只要你掌握好每餐的饮食调配，你就能吃出明星般的魔鬼身材，下面就教大家如...[详细]
台湾名媛吴玟萱一看照片你绝对想不到她已经40了，都说岁月是一把杀猪刀，貌似岁月就没有出现过在她身上一样，生过一个小孩的她身材却还是那么的性感，进入她在她的微博上晒出了自己的减肥日记，获得了众多美眉的追捧...[详细]
苦瓜一直是被女生们称为减肥圣品的食物，可是它苦涩的味道却人很多人反感，还没开始减肥，想想就已经开始后怕了，现在市面上有一种苦瓜粉卖，味道没有那么苦，但是燃脂效果却一点也不逊色，每天坚持服用苦瓜粉的话能...[详细]
冬季减肥最重要的不是减肥，而是排毒，毒素不及时排干净，就会造成肥胖，身材开始走形，想减肥的你就先排毒吧，毒素排除干净自然就瘦下来了，下面有几个排毒瘦身食物，排毒效果超级好的，大家可以在家自己动手尝试下...[详细]
你还记得韩国健身女皇郑多燕吗?这个完全是胖纸们最好的正能量，相信大家电脑里面都会有一些郑多燕的瘦身视频，大家可以多多练习，然后在这里呢，除了要经常练习瘦身操之外，还得搭配上营养瘦身餐哦，这个可是郑多燕...[详细]
现在青少年肥胖是普遍问题，家长疼孩子，各种营养品少不了，摄入的营养过多就会导致肥胖，所以家长们要注意哦，现在的孩子会开始意识到自己肥胖的问题，并且开始尝试一些不健康的减肥方法，如果孩子一定要减肥家长们...[详细]
便秘是现在都市人都有的一种恶习，长期吃腥辣酸的食物，工作压力大等等都会对身体有影响，减肥失败减肥缓慢都是因为便秘的原因，所以解决便秘是目前刻不容缓的事，小编为大家介绍8款排毒瘦身食谱，常吃下面的食物能...[详细]
在健身房挥汗如雨不如在家自己学会几道瘦身食谱来的方便，现在天气冷了，运动比较消耗体力，饿的快，如果不注意安排饮食到时候只会变得更肥，所以冬季减肥，选择饮食瘦身才是真理，那究竟如何利用饮食瘦身呢，下面呢...[详细]
减肥吃什么？怎么吃？不用担心小编来为你支招，减肥一定要选择减肥科学的瘦身方式，既不能饿着也不能吃的太饱，既不能不营养也不能太过于营养，这么多要求究竟该如何选择吃的食材呢，没关系，小编来为大家介绍几款好...[详细]
吃一些有助于减肥的食物总比饿着什么都不吃好，现在的饮食越来越丰盛，吃的也越来越多营养，营养过剩带来的就是肥胖的问题，如何能快速减肥是现在的人最想知道的事，调配下饮食，远离高油、高脂肪的食物，吃一些清淡...[详细]