很多明星减肥都会使用葡萄酒，不过葡萄酒必须用干红的，不含糖，这样才能有减肥效果，其他的是没有减肥效果的。今天小编要为大家介绍的是红酒减肥的新方法，红酒搭配奶酪，在每天适当的饮食配合下，晚上睡前在来一杯...[详细]
相信很多美眉都喜欢吃奶酪，特别是馋嘴美眉更是爱不释手。至于红酒，可能只会在宴会、聚会上喝。美眉肯定猜不到这两者之间存在着某种联系，让小编告诉你们吧，红酒+奶酪是减肥肥的最佳搭档，是不是不敢相信呢?你试过...[详细]
你听说过8:1:1减肥法吗，8:1:1减肥法也叫80：10：10减肥法，是一种控制饮食比例来达到减肥目的的方法，澳洲美眉就是用这种方法减肥的。那么这几个数字分别代表什么呢，用这种方法减肥真的很有效吗，这种方法能保持身...[详细]
芹菜是一种理想的绿色减肥美容食品。常吃芹菜，可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量哦。除此之外，芹菜还有降血压、利尿消肿等作用。美...[详细]
如果你还在节食减肥，那么你就是对自己的身体不负责，节食减肥伤身伤健康。很多食物都是减肥的好帮手，只要你吃对了就能瘦，这样你就不用忍受节食减肥带来的痛苦啦！想知道什么食物有利于减肥吗，下面小编给大家推荐...[详细]
减肥方法有很多，你听说过低碳减肥法吗?低碳减肥法的核心是控制碳水化合物的摄入量，从而将人体从消耗碳水化合物的代谢转化成以消耗脂肪为主的代谢模式。这是种非常有效的减肥方法，感兴趣的美眉来看下下面几款低碳...[详细]
大家都知道可以通过食谱来减肥，食谱减肥不仅能瘦身，还能让你享受美味，让美眉享受减肥的过程。不过即使过程是很享受的，但美眉减肥心切，总想以最快的速度让身体瘦下来!减肥食谱有很多，效果大不相同，下面小编就...[详细]
对于懒人而已，冬季减肥是痛苦的，天气的寒冷都让人变得懒惰了。运动减肥更是不可能的事。既然运动减肥行不通，那就换个轻松的减肥方式吧。饮食减肥法，相信大家都感兴趣了吧，有的吃还能瘦，多美好的一件事...[详细]
每个季节有自己的繁殖的植物，每个季节减肥，就要选当季的食物，这样次能满足身材所需求的营养，那么冬季如何瘦身呢?要瘦身，就得先排毒，这样才会由内而外的彻底排毒体内油脂和毒素，排毒干净才能更快瘦身哦。那冬...[详细]
减肥是个痛苦的过程，特别是运动减肥，让人腰酸背痛，懒美眉和馋嘴美眉都不喜欢这种减肥方式。那么什么样的方式是她们喜欢的呢?当然是简单又方便的!那就只能是减肥食谱啦，减肥食谱让你享受美味的同时，打造苗条身材...[详细]
减肥的美眉，你是不是对你吃进嘴里的每种食物都有种担忧呢，担心卡路里太多，吃进去又会长二两肉?为了让各位减肥美眉吃得放心，小编给大家推荐9种低卡食物，不仅美味还能助你快速燃烧脂肪。美眉常吃这9种营养食物就...[详细]
冬天减肥选用什么样的减肥方法最好呢?小编给大家提议用食谱减肥法，不用到室外吹着冷风运动还可以享受美食，绝对是冬天减肥的不二之...[详细]