黄瓜鸡蛋减肥法诠释最强排毒食物黄瓜减肥原理经现代医学研究证实，黄瓜种含有的水分高达98%，另外含有大量的维生素、胡萝卜素以及少量的糖类个蛋白质和微量元素，还有一种叫做“丙醇二酸”的物质，有效抑制糖分转化...[详细]
哪种减肥方法最有效？吃土豆减肥法瘦出性感蜂腰减肥原理：土豆的主要成分是淀粉，还包括一些其他营养物质，包括维生素还有大量的碳水化合物以及蛋白质。既可以作为主食也可以作为蔬菜吃，土豆还含有大量的膳食纤维，...[详细]
春季吃什么水果减肥最好？盘点最给力的橙子减肥法橙子减肥原理：橙子是公认的一种“疗疾佳果”，它外观上看颜色鲜艳，吃起来皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富。要说到它的减肥作用，主要是说橙子里含有丰富的维生素C、...[详细]
怀孕怎样保持身材？陈慧琳怀孕期间食谱首度公开 人工受孕怀上双胞胎的陈慧琳最近一直深居简出，但还是接受了媒体的采访，还大方的分享了自己怀孕期间不增肥的秘诀。 怀孕怎样保持身材？陈慧琳怀孕期间食谱首度公开 ...[详细]
快速健康的饮食减肥方法健康的瘦才是真的瘦1、享用中式蒸煮法烹调之食物水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。 快速健康的饮食减肥方法...[详细]
最刮油食物打造最有效的健康快速减肥食谱芒果炒豆腐原料：芒果1个，西兰花600克，豆腐8块，白草菇120克，红萝卜、青豆、冬菇、榄仁各40克调料：盐、糖、素上汤适量。烹饪方法：芒果要去皮核，用盐水浸泡。豆腐切块，...[详细]
怎样一个月瘦10斤 黑木耳的功效与作用助你一臂之力木耳的减肥排毒功效木耳中含有的多糖能降低血糖;胶质可把残留在人体消化系统内的毒素排出体外，从而起到清胃洗肠的作用；卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利...[详细]
最快的节食减肥方法 酸碱一周减肥食谱精选酸碱节食法的3个关键1、均衡饮食酸碱节食法的目的不是将某些食物最终从食谱中删除掉。蛋白质、脂肪和碳水化合物均需要食用，从而保持机体能获得全面均衡的营养。因此，酸碱...[详细]
蔡依林结婚前如何减肥？看蔡依林减肥食谱学明星瘦身最近有消息称台湾小天后蔡依林带自己的男友锦荣回家过年，还说两人约定在2月底晚婚，消息真假我们不得而知，但是周杰伦已经向两人送上了祝福。要结婚的蔡依林是如...[详细]
健康的零食选择零食最重要的是注意选择健康的零食，才能有利用秋冬季减肥，但是零食对人们来说就是高脂肪，高糖分，高热量的代名词，其实全谷类食品、水果、蔬菜和低脂奶制品等是更好的选择。秋冬季如何减肥最重要的...[详细]
阴钰辰照片曝光 女明星最健康的减肥食谱现云南立得女篮教练是谁？想必已经有很多人都不陌生了。名气并不大的阴钰辰近日在博客上传了自己拍摄的性感写真，谁想引发一阵不大不小的“风暴”。身材高挑的她，其实也热衷...[详细]
水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥。事实果真如此吗？为你揭开水果减肥的“5大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，...[详细]