现在娱乐圈很多明星都喜欢不吃淀粉减肥，其实这种减肥方法非常的不健康，而且特别容易反弹！作为“台湾第一名模”的林志玲, 近乎完美的身材， 让很多女性同胞都艳羡不已！作为林志玲的恩师唐安麒老师，也透露了她为...[详细]
西红柿减肥食谱我们知道早餐对每个人都是相当重要的，所以不管采用什么样的减肥方法，我们都要正常的吃早餐，所以这种方法也不另外。早餐照常吃，晚餐和午餐只吃西红柿或者是只要晚餐吃西红柿，其他餐正常。需要注意...[详细]
冬季怎样快速减肥小编教你卷心菜减肥法一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分，生吃也好，调理后吃也好，卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命C，每一百克的热量也只有23卡路里。并且卷心菜一年四...[详细]
吃什么减肥最快？瘦身DIY吃红薯减肥法红薯粥选红皮黄心的红薯250g，大米100g备用。将红薯洗净，连皮一起切成小块，跟大米一起放进锅里煮成稀粥即可。减肥期间用红薯粥作为早餐和晚餐食用，连续1个月就会有效果。 吃...[详细]
从小s产后减肥食谱学习产后减肥方法据小s家人介绍，在小s生完孩子后，其朋友所送的补品小s一点都没有去吃，她的母亲也没有给她炖补品，到底他是怎么安排自己的产后减肥计划的，让我们从小s产后减肥食谱学习产后减肥...[详细]
吃什么食物可以瘦脸点评最有效的瘦脸方法柿饼柿饼一般比较干燥而软硬适中，兼具营养价值和锻炼口腔肌肉的作用。柿饼性甘湿无毒，可以帮助润心肺，清热解渴，还有润肠作用，是一种有效瘦脸的休闲食品。 吃什么食物可...[详细]
怎样减肥最快最有效？夏季一周减肥食谱大全第一日(约600大卡)早餐：脱脂原味优格200cc、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、苹果一个、维生素C一片。午餐：糙米粥一杯、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、柳丁一个、维生素B群一...[详细]
火龙果的减肥功效与作用吃法推荐 龙果虾仁材料：虾仁100g，火龙果200g，杨桃、香芹、盐适量。做法：把火龙果切开挖出果肉，虾仁放盐腌一下备用。把锅烧热放油，加入虾仁煸炒，然后将火龙果和黄桃一起放进去翻炒，最...[详细]
冬天吃什么食物减肥？小编推荐冬季健康减肥瘦身食物1、柠檬：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。食法推荐：每天早上...[详细]
百科全说欧阳英减肥五汁饮，可以降血压的果蔬汁五汁饮材料： 苹果1个（约100g）、大黄瓜1/4条（约150g）、苦瓜1/4条（约100g)、青椒1/4个（约50g）、西洋芹菜2片（约100g） 做法：1：苹果、大黄瓜去皮切块，苦瓜、青...[详细]
减肥早餐吃什么好？香蕉早餐减肥法享“瘦”健康减肥原理：所谓香蕉减肥法就是指早餐吃香蕉的一种减肥方式。香蕉的消化吸收都比较好，而且能保持长时间的能量。但是香蕉的热量很低，长期坚持早餐只吃香蕉，自然就瘦下...[详细]
吃什么水果最减肥？快速减肥瘦身食物排行榜鳄梨鳄梨中含有大量的钾和纤维素，是增加饱腹感、减少食量的最佳食物，其中还有一种有益心脏健康的不饱和脂肪酸，是理想的减肥食物。 吃什么水果最减肥？快速减肥瘦身食物...[详细]