以前我以为减肥是件多么不可想象的事，但我亲身体验了从126J到现在的94J大减肥后，才发现原来减肥也可以这么简单。当然了我也是路跌跌撞撞才有今天滴成就，也有一把辛酸泪啊，不说不痛快，今天就来一吐为快。 我才16...[详细]
拥有修长的美腿，可以说是每一个女性的梦想，然而，先天的不足，加上后天的保养失当，却让你拥有粗壮的大腿以及萝卜小腿。怎样败退粗腿的命运，晋身美腿佳人的行列呢？爱美网为你传授瘦腿按摩功，让你轻轻松松，瘦大...[详细]
不想去健身房锻炼的懒女人们这下子尽管偷着乐吧，拥有一双修长的美腿，并不用去健身房找一个专属教练。一张凳子、一面墙和几本字典就能够搞定。 大腿内侧无赘肉膝盖光光显顺畅脚踝纤细不粗大小腿修长如萝卜臀部丰满...[详细]
民间最简单有效的瘦腿方法： 一．瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在...[详细]
看着粗粗的大腿是否总让你苦恼不堪，究竟有什么好办法才能迅速消灭大腿赘肉？海报编编这就告诉你让8个瘦大腿的小秘诀，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药，也不必做抽脂手术，轻松变身长腿妹妹哦。 夏季要来...[详细]
小腿上的萝卜总会让你很尴尬？靴子穿不进，热裤、短裙更是没有勇气尝试。赶紧学学以下小编为你推荐的七个有效瘦小腿的小运动吧，摆脱萝卜腿就这么简单！ 1.先侧卧后按摩瘦小腿，用胳膊肘支起上半身；两腿并拢，小腿...[详细]
经常穿高跟鞋的女士，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来相对都感觉比较有风度。而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨...[详细]
其实一直就是对自己的体形很不满意~所以呢~有时也会关心一些关于减肥产品和相关知识之类的~当时已经决定要减肥了，可是，看到身边的一个同学因去减肥院减肥而导致不断的反弹，让我胆战心惊的~一直就犹犹豫豫的~！！ ...[详细]
上班族在长期的坐式中变得越来越没有线条，尤其臀部下垂导致的大腿线条变粗，这让OL们变得越来越难看了，所以小编在这里为OL们介绍了几种简单的美腿妙招。 立竿见影瘦腿大法 step1. 双脚放松，轻轻地抬起膝盖，向后...[详细]
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是国际牛奶日；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食...[详细]
瘦臂是泄露人身材的第一个关键部位，有时人的身材外表上开起来很完美，但是一露出瘦臂就全然破损，因为瘦臂上的拜拜肉实在是难看至极，肉太松弛，没有一点肌肉，真是哭坏了mm。所以小编为大家介绍瘦手臂六招，让你不...[详细]
到了秋季mm穿的衣服越来越多，之前穿的裤子，都穿不上了，去商场看见的自己喜欢的裤子都穿不进去，怎么办呢？小编和你一起秋季瘦腿大作战，先来找找秋季瘦腿的方法，来一场秋季瘦腿绝招大搜罗。 瘦腿绝招1、骑脚踏车...[详细]