很多人认为个子高腿长，腿部曲线就会显得很美丽，那么是这样吗，我看到了很多个子不高腿却显得修长的美女，也看到了很多个子高腿部却一点都不显线条的女孩，随意事实说明腿部曲线是靠修的不是长久美丽，下面就为大家...[详细]
小腿太粗怎么办？连穿裙子的勇气都没有了。今天就让小编告诉你最有效的瘦小腿方法吧，让你迅速摆平萝卜腿。 首先，我们要知道腿的粗细是由腿部肌肉体积大小和脂肪多少来决定的。想要使腿变得修长，一方面要减去多余...[详细]
时尚的女人怎能舍得不穿上摇摆多姿的裙子，可是腿上顽固的肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的...[详细]
黄金美腿法则1 膝盖光光无赘肉 今年，无论你通过什么方法来瘦腿，记住首要任务是赶跑膝盖处赘肉，让该处肌肤光滑紧实。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以一定要想办法使这里紧实起来。喜欢穿迷你短裙...[详细]
夏天到了，小腿粗让许多女性朋友与最爱的短裙失之交臂。怎么办？有没有快速瘦小腿的方法呢？有，看看下面的9种瘦小腿的绝招，轻松让你的小粗体去无踪。 萝卜腿形成的原因 1，鞋子不合脚，经常穿着厚底鞋，经常穿着5C...[详细]
很多人由于某种原因使得大腿长了很多肌肉，很肥，想穿的衣服都穿不进去，而肌肉是最难减的。为了mm们解决这个烦恼，维度减肥小编在本文做了详细的介绍。 1.饭后站一会或散步 吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂...[详细]
很多人爱跳舞蹈，这不仅是喜欢，还有是因为舞蹈是在运动健康又减肥，还让人的心情愉悦，减肥起劲。而拉丁舞不仅减肥更是瘦腿的一种好方法，让你给你的肌肉收缩，腿部线条完美，没事你也可以跳跳，小编为你介绍一点拉...[详细]
以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦！ 1、昆藻茶消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡...[详细]
刮痧瘦腿是中国历史遗留下来的瘦腿妙方，早在久远的帝国时期就很流行，因为其效果显著，现在在网络上很流行。但是对于这种刮痧瘦腿法我们必须要坚持，只有长时间的坚持，三个月才能够出来效果，而且一旦减下去是很难...[详细]
炎炎夏日正是瘦身的好时节，但是对于繁忙而又慵懒的胖美眉来说，挥汗如雨的运动法就成为了阻挡我们瘦身的最大障碍。今天小编就给大家介绍几种瘦身产品让你坐着都能瘦。 一、下身紧绷按摩燃脂膏(胶) 瘦原理：按摩消脂...[详细]
拥有一双纤细美腿不仅能吸引旁人的目光，更是爱美女性长久追求的目标。男女构造大不同，自古以来，女人的纤纤玉腿就是吸引男人的重点所在，时至今日，腿部曲线更与胸部并列为女性的两大性感象征。虽说腿长与形状美好...[详细]
想美腿，有时间有耐心的话，运动当然是第一选择。又忙又懒的mm们也不要急，小编给你带来美腿4个小技巧，让你的腿偷偷瘦下去。 1、上楼梯抬脚跟上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承受体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的...[详细]