瘦腿9大法小粗腿去无踪

夏天到了，小腿粗让许多女性朋友与最爱的短裙失之交臂。怎么办？有没有快速瘦小腿的方法呢？有，看看下面的9种瘦小腿的绝招，轻松让你的小粗体去无踪。

萝卜腿形成的原因

1，鞋子不合脚，经常穿着厚底鞋，经常穿着5CM以上的细高跟鞋

2，长时间久站使血液循环不佳，静脉回流不顺，下半身毒素堆积

3，不正确的运动方式：许多亲都以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有氧运动都是美化小腿的最佳运动。

关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在15分钟以上这样才不至于使运动代谢产物堆积在小腿肚上。