要说最简单、最廉价、最健康、最舒服的减肥方法，你会想到什么呢?美眉绝对猜不到，那就是走路减肥，不花你一分钱，不受场地的限制，不需任何辅助工具，不需受苦受累就可以瘦出好身段。你知道怎样的步行速度和持续多...[详细]
减肥是件非常磨练意志的事，意志不坚定很容易就放弃了。有什么东西可以让人意志力更坚定点吗?日本一对夫妇就像出了一个好点子，将自己要出租的公寓命名为开减肥公寓，租客为需要减肥的人，通过体重变化直接影响租金...[详细]
健康的减肥方式不需要节食减肥的，可是也不能吃太多零食哦。减肥期间难免有嘴馋的时候，控制好食欲是管。想要快速减肥就的控制食品的摄入量，吃可以，但是一定要控制好量。爱吃的你，就跟小编一起来了解下馋嘴的时候...[详细]
有的MM抱怨我明明吃的很少怎么会还收瘦不下去?你有认真的去瘦身吗?有严格的按照计划执行了吗?减肥是漫长的，MM不要放弃，或许是你的生活习惯破坏了你的减肥进度呢，下面小编总结四大坏习惯，仔细看下有不有你恶习呢...[详细]
胖子是没有资格吃的，等你瘦了再吃。吃货的你是否已经抛弃减肥这个概念了。一边羡慕嫉妒恨，一边又舍不得嘴边的美食，舍不得美食，变不成瘦身。停止吧。从现在开始减肥吧，一切都还来得及。一起跟小编学下减肥达人们...[详细]
对于懒人来说，减肥是件痛苦而又艰巨的任务，所以懒人想减肥成功，比登天还难。那让小编为这次些懒美眉介绍一个最最最简单的减肥方法吧，那就是伸懒腰。神奇吧，伸个懒腰也能瘦，这个减肥方式简直就是为懒人设计的。...[详细]
胖美眉每天都在减肥，可体重似乎没有变化，甚至还加重了，这可急坏胖mm了。怎么办呢?美眉用的减肥方法可能不适合你哦，既然没有效，不如就换一种方法吧。小编我自告奋勇向你推荐5种减肥偏方，瘦身效果都非常好哦，挑...[详细]
有些人没有可以去减肥，但是不经意间就瘦下来了，这让多少努力减肥的美眉抓狂。其实减肥的过程很简单，注意一些小细节、找一些小诀窍，你就可以不知不觉瘦下去，这才是真正的轻松瘦。所以来看下这7个你应该掌握的小...[详细]
冬季瘦身怎么瘦，当然是运动瘦身啦。冬季的寒冷让人不敢出门，那就在家运动吧。下面为大家介绍几组能瘦全身的减肥运动。不管你局部肥胖的MM ，还是全身肥胖的MM都能帮你甩肉瘦身。为你身体舒展完美线条，坚持一个冬...[详细]
减肥的美眉很担心减肥失败，减肥成功的美眉则担心会身体反弹变肥胖，这可怎么办呢?其实解决这两个问题很简单，只需要每天早上做四件时就行了。如果你不相信，试试又何妨呢，一个月后你会发现自己瘦得 如此精致。 第...[详细]
很多MM追求快速的减肥方式，抽脂，生啃苦瓜只要能快速减肥的什么都敢尝试，真实要美不要命。快速瘦身对身体的不健康的。在减肥的MM们，不要轻易尝试。减肥也要用健康的方式，要瘦的漂亮，瘦的有气质。所以减肥的MM们...[详细]
喝水可以瘦身，是大家都知道的事情。天后COCO李玟每天都要喝5000cc的水。但是喝水也要掌握正确的喝水方式，不适当的喝水方式，不止不会瘦身，反而会变得水肿。下面就一起来看看喝水减肥的详细计划表，精确到你不敢相...[详细]