不少美眉都不喜欢挥汗淋漓的运动方式，也不喜欢花钱去买减肥食材来做减肥餐，这样的懒美眉怎么减肥才好呢?各位美眉有没有听说过斤静坐也能减肥呢，静坐是种健康的减肥方式，不花钱、不费劲、不用特别选场地，一样能...[详细]
减肥的美眉有没有发现，不管你用什么样的运动方式或是任何减肥食谱都没有达到减重的效果，没有了解自己肥胖的原因，减肥都是白费力哦。美眉有可能是水肿体质，所以要减肥首要任务就是去水肿，下面三个方法可以让气血...[详细]
冬季是疯狂膘肉的季节，一但多吃就会开始脂肪堆积尤其在腹部的位置，所以爱美的MM们一定要注意哦，吃可以，可不要吃的太多哦。如果你还想要明年开春的时候穿上漂亮的紧身衣的话，美女们，你们可要开始减肥咯，减肥是...[详细]
减肥的你们是否觉得瘦身之路遥遥无期，今天就为大家带来正能量的代表了，让大家看到减肥是可以做到的，正在减肥的MM们不要着急，不要气馁。只要坚持就会有瘦下来的。只有懒女人没有丑女人，人家可以你也一定可以。下...[详细]
衰老是女人最致命的伤害，保持年轻容颜和好身材是女人一生奋斗目标。而辣妈张婷媗就缔造了返老还童的神话，42岁的她保持着20岁的容颜，身材更是完美的S曲线。这让多少妈妈们为之羡慕，各位妈妈不要急，张婷媗亲自教...[详细]
冬季不仅是胖mm的困扰，也是瘦mm的困扰，因为冬天容易囤积脂肪。各位美眉别担心，小编给大家支几招保持好身材的方法，不用跑步、不用节食、不用花心思做复杂食谱，只需要你注意一些生活的小细节，你就不用担心冬天长...[详细]
通过运动减肥是比较科学的，而冬天运动减肥更是深获人心，因为运动消耗脂肪产生热量抵御寒冷。但往往有不少人在运动过后因为饥饿而饥不择食，甚至暴饮暴食，这不仅损害健康，还使体重增加。那么运动过后应该吃些什么...[详细]
有的MM会问为什么减肥效果那么慢，我也是按照网上的减肥方式来减肥的丫。不是所以的减肥方式都适合大众人群，减肥首先要了解自己的肥胖原因，要选择适合自己的减肥方式，盲目的减肥只会适得其反，导致减肥效果缓慢。...[详细]
吹风机减肥法你听说过吗?是不是觉得很不可思议，吹风机怎么减肥啊，能减吗?安全嘛?健康吗?这一系列的问题小编都会为您依次解答。吹风机减肥法已经有很多人使用过，真多腹部和腰部有很好的瘦身效果，小编这里说的吹风...[详细]
肥胖的身体让人变得很丑，腰粗脸肿的太难看了。现在流行一句非常经典的话：世界上每丑女人，只有懒女人，假如不是天生丽质，拥有娇美身材，那么懒惰的人怎么会拥有美丽呢?小编告诉你，懒人也是可以美的哦，小编就给...[详细]
良好的生活习惯能为你带来苗条的身材，减肥离不开生活，瘦身也是可以从生活中的基本小事开始。尤其是睡觉前一段时间，不要小看睡觉前的几分钟，睡前做下适当的运动，不仅能瘦身还能促进睡眠哦。睡眠的充足对减肥而已...[详细]
工作繁忙的白领们，下班回到家哪还有减肥的心情，哪就来泡个舒服的热水澡吧。放松一天的疲倦，能为你赶走压力，让你放松身心。那你可知道泡澡还能帮助你减肥吗?这个可是白领们和懒人MM们的福音哦，不用运动节食 就能...[详细]