减肥达人大聚齐 教你怎么正确瘦身

减肥的你们是否觉得瘦身之路遥遥无期，今天就为大家带来正能量的代表了，让大家看到减肥是可以做到的，正在减肥的MM们不要着急，不要气馁。只要坚持就会有瘦下来的。只有懒女人没有丑女人，人家可以你也一定可以。下面我们一起来看看，减肥达人们分享的瘦身心得，赶紧学两招。

最萌女汉子，肌肉型身材让男人都自愧不如

据悉，这位金刚芭比名叫Julia Vins，只有17岁，是一位俄罗斯的健身爱好者。照片中的女汉子有着精致的面庞，但肌肉却相当发达，结实的手臂和发达的肱二头肌，都十分令网友惊叹。此 “最萌女汉子”一经曝光，网友纷纷留言，其中有网友调侃称赞：“不愧是天使般的面容!魔鬼般的身材!”

最美女胖子，精致容颜，却有着健硕的身躯

“最美女胖子”实为19岁女孩及伟佳，拥有精致的脸庞，姣好的容颜，然而女神一转身，其露出200斤如铁塔般壮硕的身躯，着实是有些让人惊讶。最近，此最美女胖子也开始了封闭式减肥。天使面孔和魔鬼身材如何兼得?

减肥前后对比，真实的天使面孔和魔鬼身材

减肥的话题一直是女性十分热衷的。2位网络人物皆因为拥有天使的面孔，“魔鬼”的身材而爆红，只不过一位是偏重，一位是健身过度;此前，有一位台湾的李姓女生，也曾被冠上“胖美女”的称呼。不同的是，这位女生成功地使用科学方法减掉30斤。

减肥后，脸颊都显小了一圈

她的减肥秘诀来自于室友，一个清瘦的大陆女孩。在她的威逼利诱下，这个清瘦的室友招出了自己的减肥妙招。该室友分享的减肥秘籍就是：吃得少，又清淡，不喝饮料，找机会就运动，早起早睡，关键的是吃饱就站着。

台湾MM热荐：不挨饿、不反弹的超级减肥法

关于饮食，面面说：不可以饿到也不可以吃饱。面面提醒，永远有更低卡的选择。少吃油炸食品，少喝汤。她还提出，吃饭时可以备一个耐热的汤碗以及一壶热水，把要吃的菜过一下水再吃，可以滤掉很多油。最后，她提示，减肥不需要忌口，只要稍微修正一下饮食习惯即可。