小编老早以前就听说断食减肥法了，但是由于自己算不得胖人，却没有仔细研究过。断食是不是就如字面意思所表示的那样，要断绝饮食?真要不吃不喝的话，人还不饿坏了吗?下面跟小编一起看看断食排毒减肥法到底该如何操作...[详细]
虽说大家都知道有氧运动是减肥的最好方式，可是现代女性要在职场打拼，要为生活、家庭操劳，哪有那么多的时间精力花在自己身上啊，运动神马的根本就谈不上啦。可是节食减肥又担心健康受损，有没有两全的办法呢?下面...[详细]
为什么辛辛苦苦锻炼得来的减肥成果，那么容易就前功尽弃了呢?减肥，一定要管住自己的嘴，不要让日常生活的饱含习惯葬送减肥成果!今天小编就教你通过断食排毒减肥方法，快速减重排毒，周瘦9斤，快速塑造美好身姿。 如...[详细]
谁说猛男都没有帅气的面孔，体育健儿们拥有着天使的面孔魔鬼的身材有木有。小编为大家挑选东西方肌肉男，男人们看到要努力锻炼自己的肌肉啊，女人们看到的时候要监督你的他噢，这才是魅力男人嘛！ 肉体生火魔鬼团 美...[详细]
虽然我们国家早就解决了温饱问题，可是对于减肥一族来说，吃饱饭简直就是奢侈...[详细]
断食减肥法很流行的，甚至很多好莱坞明星，也是靠这种方法得以保持完美身材。这种方法好就好在平时无须刻意控制饮食，而是每隔一段时间拿出几天做实行断食减肥即可。下面小编就来分享断食减肥方法，让你也能健康瘦出...[详细]
上班族忙忙碌碌，应酬又多，饮食上不可能时时考虑到减肥需要。有时难免吃了过多油腻的东西，时时会担心身材走样。小编推荐3日断食排毒减肥法，要比盲目节食更明智哦。短短三天，可以有效帮你减掉赘肉，成功hold住健...[详细]
入冬以来，小编运动的时间太少了，不知不觉间，身材长胖了一圈，连身边的朋友也毫不客气地指出来你胖了!唉，不见棺材不落泪，不见赘肉不减肥呀。今天小编就要开始新的减肥计划了。下面把我的三日断食减肥计划分享给...[详细]
甜食是减肥大忌，这让嗜甜的MM痛苦不堪。其实有些甜食还是可以吃的，比如蜂蜜，不但可以吃，还是不错的减肥食品，可以让减肥加速呢。下面小编就给大家分享三日蜂蜜减肥汉，让你利用周末闲暇时间给身体减负，速减赘肉...[详细]
明星减肥的方法有很多种，但是她们最爱的还是泡澡减肥法。美美的享受沐浴，不仅养颜，而且可以促进体内血液循环，红润好气色泡出来。但是泡澡并不是每个人都会的噢，泡澡是有很多学问的，一起看看吧！ 泡澡20分钟胜...[详细]
其实减肥没有什么捷径，想要一天瘦下来那是不可能的！若想变瘦，要么少吃、要么运动。坚持不下来那就没办法了！如果你是彻头彻尾的吃货，想要变瘦几乎不可能的！一起看看如何瘦身吧！吃也是有很多技巧的噢！ 晚餐时...[详细]
马上就要到圣诞节啦，咱可不想带着一身赘肉等待圣诞老人的到来，想快速减肥的话，没什么比断食减肥法更合适的了。但是断食减肥也有诸多注意事项，操作不当的话会伤身哦。下面小编就教你蔬果断食排毒法的具体功效和操...[详细]