不少水果都有减肥作用，而且水果味道甜美，用水果减肥就成了很自然的选择。今天小编再来介绍一种水果减肥方法，吃奇异果补充酵素，让你快速健康达到瘦身目的。这种减肥方法的原理何在?需要注意哪些事项呢?下面跟小编...[详细]
很多MM喜欢吃水果，可是要兼顾减肥的话，在水果的选择上就要用点心啦。很多人都喜欢吃葡萄，可是葡萄糖分很高，是不是对减肥不利呢?很多妹纸因为含糖量问题也不大敢吃葡萄了。下面小编就教大家几种葡萄减肥方法，让...[详细]
有没有发现一个问题，那就是日本女性的身材度非常性感苗条，很少会看到体型肥胖的日本人，为什么呢？其实这与他们的饮食习惯有很大的关系，我们不妨借鉴一下她们的饮食习惯，来帮助我们养成健康的饮食习惯，从而达到...[详细]
大底盘的女人的确是流行的身材，不过梨形身材并不是人们所向往的。很多东方人的腿都比较短，肥胖的下身简直就是悲剧啊！如何才能甩掉下半身的赘肉呢，小编有办法啦，一起来看看吧！ 肥胖原因1：长时间久坐 上班族每...[详细]
小编是喜欢美食的人，在吃上从来不会委屈自己，所以要想让小编委曲求全，采用节食减肥，根本就是绝对不可能滴。那么，要想减肥，似乎只有运动一条路可走啦。运动减肥其实也不难嘛，花一点心思，照样可以在短时间内收...[详细]
减肥的两大必胜利器，一是饮食二是运动。可是冬天实在太冷了，坚持运动不容易啊，所以就只能靠饮食控制了。但是有些妹纸在美食面前意志不坚定，饮食减肥计划也以失败告终。难道冬天就只能肥下去了么?既然不能放弃美...[详细]
冬天因为疏于运动，不少人都惊呼长肉。其实冬天靠运动减肥确实难以坚持，不如采用比较温和安逸的饮食减肥法吧。下面推荐香蕉减肥法，冬天正是香蕉大量上市的季节，香蕉减肥简单便宜，而且效果相当好呢。小编推荐的减...[详细]
随着年龄增长，减肥似乎变得越来越难啦，是不是年龄稍大，就要自觉放弃减肥了呢?当然不是的。小编今天带来日本减肥达人的果汁减肥方法，可以让你在减肥期间保证充足营养摄入，即使过了35岁，也可以轻松甩肉，重塑苗...[详细]
入冬以来，是不是感觉胃口特别的好?很多平时看都不看一眼的食物，现在居然也能吃得津津有味?这么好的食欲，，会不会让我们的减肥计划泡汤呢?其实秋冬为了抵御严寒而多吃一点也属正常现象，如果担心发胖，就要想点对...[详细]
对于吃货来说，饮食减肥无疑上个苦差事，一日三餐不仅不能吃好，更不能吃饱，基本的温饱解决不了，做人好纠结的说。其实要想成功瘦身，不一定要克制自己的食欲哦。上帝给了我们这么丰富的味蕾，如果一味克制岂不是拂...[详细]
现代女性由于工作关系，每天在办公室里坐的时间比站的时间多得多。久坐的必然结果就是身材走样，小肚婆就成了宿命啦。办公室一族如何摆脱腹婆宿命呢?下面我们看看谷歌员工的减肥方法，学习一下他们在办公室为身材成...[详细]
提到中医减肥，很多人首先想到减肥茶，喝减肥茶也确实是个不错的方法。其实中医减肥法还多着呢，何止减肥茶一种呢?人体布满了各种穴位，中医减肥可以巧妙利用这些穴位，达到事半功倍的效果。下面教你简单的利用穴位...[详细]