什么食物热量低，什么食物糖分低，什么食物脂肪少?减肥的美眉每天都在纠结这几个问题，很担心自己一不小心就吃了高糖、高蛋白、高热量的食物。为了让各位减肥的美眉吃得更放心，小编给大家推荐10款刮油减肥的好食物...[详细]
香蕉是很常见的水果，可清热润肠，促进肠胃蠕动，是大家熟知的减肥良品。很多人都知道香蕉具有减肥功效，但是不知道如何利用香蕉达到理想减肥的目的。香蕉减肥是有讲究的，什么时候吃香蕉最好，你知道吗？下面就让小...[详细]
水果对于减肥而已，是一种很好的减肥食物，相对于运动减肥而已，我相信很多美眉们都会选择水果减肥，水果减肥法，水果不仅好吃，而且营养丰富，低脂低卡，可以满足人体的营养需求，价格还便宜哦。今天小编就要为大家...[详细]
水果具有充足的水分，营养极其丰富，减肥必备产品哦，除了苹果，香蕉你知道哪些减肥水果能为你快速瘦身呢?你知道吗?其实红色的蔬果更能为你刮油去脂哦。是不是一下不记得有哪些食物是红色的，没关系，让小编来为你介...[详细]
网络上的减肥方法数不胜数，大部分都是减肥过程缓慢，需要很久的时间才能看到减肥的结果，这无法满足美眉迫切的减肥欲望。而短期就能见效的减肥方式就会受到减肥美眉的追捧，比如三天苹果减肥法就是其中一种，想快速...[详细]
爱吃的美眉想减肥，可是有控制不住自己的食欲，这可怎么办?要说用水果减肥、食谱减肥的话，美眉对这些食谱水果不感兴趣，很快就会吃腻的，一样坚持不想去。有什么方法可以不忌饮食，也可以瘦下去呢，因为美眉很喜欢...[详细]
水果是生活中不可缺少的一部分，走亲访友都离不开它，减肥的美眉也离不开它!很多水果富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，加快代谢，都具有减肥的功效。那么美眉是否知道减肥效果最好的是什么水果吗?小编来告诉你吧，下面10...[详细]
减肥的人晚上吃什么好呢?晚上人们的活动量普遍减少，高糖、高脂肪的食物就不能及时消化而转变为脂肪存储起来，所以吃这类的食物会更加肥胖。那么晚上应该吃些什么呢?小编告诉你吧，6款水果让你让你边吃边甩赘肉，来...[详细]
柠檬能减肥美白，这是爱美的美眉都知道的。要是美眉知道柠檬没有减肥作用，那是不是都会疯掉呢!很多美眉都在用柠檬减肥法，但事实上柠檬的减肥功效纯属扯淡，不过还是有些美容作用的。下面就看看别人亲身的体验吧，...[详细]
想要减肥，怎能少得了水果呢，水果在帮助你瘦身的同时跟你补充营养，滋润美化皮肤，想成为真正的瘦美人，那就得好好选择减肥水果了。什么样的减肥水果是成效最好的呢?小编告诉你吧，苹果、猕猴桃、柠檬、葡萄柚都是...[详细]
各位美眉知道葡萄柚可以减肥吗?大家肯定不知道，因为这是国外流行的减肥水果。葡萄柚热量非常低，营养又很丰富，富含维C和纤维素，能快速燃烧体内脂肪，是不错的减肥水果。美眉想快点瘦出苗条好身材，那就赶紧试下用...[详细]
大家都知道，水果过可以减肥，但是用水果减肥的美眉无法坚持下去。因为水果偶尔吃是很美味的，要是天天吃就会很腻，有些美眉甚至看到都有想吐的感觉，怎么办呢?小编给大家推荐几款沙拉水果减肥餐吧，款款都很美味，...[详细]