减肥甩肉吃什么?对于大多数的MM很多人会选择水果减肥法，水果不仅营养丰富脂肪低，还能对皮肤有很好的美容效果。减肥有的时候也会连同胸部一块减小，这个是MM们减肥很苦恼的一件事，那有两全其美的办法吗? 有的，下...[详细]
通常提到水果减肥餐，大家首先会想到的是什么?苹果，香蕉，草莓!在水果减肥拍行中，奇异果也算是佼佼者。奇异果称做：猕猴桃。猕猴桃不单是美容圣品也是减肥界的佳品。奇异果能有效的将脂肪转为有效的热量。奇异果被...[详细]
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，因此人们称柠檬为神秘的药果。除了药用价值外，大家都知道柠檬是可以美容的，你还知道柠檬有什么作用吗?小编来告诉你吧，柠檬可是很好的减肥水果哦!知道柠檬有这么多好处，是不...[详细]
什么减肥水果瘦身效果比较好呢？当然是香蕉啦，由于香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心食用，并补给均衡营养。因此香蕉作为早餐食品是最适合不过的了。香蕉可是减肥者的一个不错选择哦! 一、香...[详细]
很多减肥人士首选的减肥方式必是水果减肥，水果不仅营养丰富脂肪量低，还能帮助人体减轻体重。不过不是所有的水果都适合减肥哦，有的水果含糖量太高，不利于减肥。想利用水果减肥首先要了解水果的特性，什么时候才是...[详细]
苹果被称为全方位的健康水果或称为全科医生，苹果可以使皮肤红润光泽、有弹性，能有效控制血糖，减肥效果非常好。想减肥的美眉可以选择三日苹果减肥法来减肥，一段时间后你会发现你不仅瘦下来了，同时皮肤更加细嫩了...[详细]
水果减肥是懒美眉最喜欢的减肥方式，光吃也可以很瘦。但是什么样的水果减肥效果好呢，或许你能数出好多种，但不是所有的水果都能减肥的哦!下面小编就给你罗列史上最全的减肥水果，你可以随意挑随意选，找到适合自己...[详细]
苹果，柠檬，香蕉等，都是大家都知道的减肥佳品。不仅能有效的刮油去脂还能排毒养颜呢。很多MM减肥都会首选水果减肥，平时减肥的时候，大家是怎么食用水果减肥呢，是单吃呢，还是单吃呢?今天就不要在吃单一的水果减...[详细]
香蕉是便秘肥胖症的克星，香蕉不仅能通肠润便，还能减肥。很多美眉依靠香蕉成功的瘦身，像大S之前就吃一个月香蕉成功瘦身。所以不想运动节食减肥的你，香蕉瘦身是一个很好的选择哦。那你知道他们是如何食用香蕉减肥...[详细]
办公白领们都在忙工作忙加班，就是没时间好好的锻炼，没时间好好吃饭导致了体重的上升。那今天小编就为忙碌的白领们介绍一组在办公室就能轻松锻炼瘦身的运动。瘦身操很简单，只需借助下办公室的小道具就能有进行瘦身...[详细]
水果是减肥路上最不可缺的食物哦，减肥路上是需要很强大的意志力的。减肥期间难免会嘴馋，一单吃了零食就会前功尽弃，那减肥期间怎么解决嘴馋这个难题呢，不如吃点水果吧，把家里和公司的零食都换成水果这样既解馋还...[详细]
经期给女性朋友的生活和工作带来许多的不便，是每个女人最难熬的时期，也是最怕经历的时期。其实经期还有个好处就是减肥效果最佳，许多美眉听了这个消息估计不会再排斥经期了，反而喜欢上这个过程。那么我们再样在这...[详细]