吃番茄减肥原理： 番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分...[详细]
很多女人减肥的时候会喜欢吃番茄，的确，番茄是很好的减肥食品，热量低，还可以清肠排毒，助消化。番茄减肥的效果是很好的，但是也得有量哦。如果你还在单纯的只吃西红柿的话那就OUT了，跟着小编一起学习番茄的四款...[详细]
如果你工作忙碌，作息时间不稳定，可以使用简易的方法轻松排毒。7种水果都能帮你达到排毒减肥的效果哦，不仅如此，还能养颜美容呢，带来的效果令人十分满意。小编提醒各位减肥的美眉，要注意水果的吃法哦，做到健康...[详细]
减肥的美眉最看重能在短时间内就能看到减肥效果的方法，所以短时间的减肥方法比较受大众的追捧，而三天苹果瘦身法就是在短时间内达到减肥的效果。三天只吃苹果，不吃其他东西，只要照着做就能减掉9斤哦。 三天苹果减...[详细]
点评柠檬水减肥法： 众所周知，柠檬水可以解渴也可以减缓想吃东西的欲望，所以可有效抑制多余的饮食，如果再配上一天15分钟左右的运动，效果会更加明显。相传，现在这套减肥法日韩非常流行，在家里自己操作就可以达...[详细]
水果具有很丰富的营养价值，在众多减肥产品中，水果也是一直是受到女生们的亲睐，不仅营养价值丰富还能减肥养颜，是减肥之首选，那经常吃同一种水果减肥会不会很乏呢，那不如试试四色水果系列吧!每天都换新感觉!减肥...[详细]
许多食物的果皮比果肉更富有营养价值，每种果皮有自己不同的营养价值，不仅有效的减肥瘦身，还能预防一些疾...[详细]
秋季气候干燥，补水是MM们头等大事。除了擦保湿产品，那秋季有什么吃的能让身体不仅能及时的补充水分，又不会长肉呢?下面推荐一些水果食谱给大家，吃了不仅美容养颜，还能有效的瘦身呢! 一、橙子瘦身法 吃橙子也能让...[详细]
柠檬是减肥好帮手 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，拥有很好的美肤功效。除此之外柠檬还是十分有效的减肥物质。一周可以减20斤哦!可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。 净白柠檬...[详细]
好方法，好减肥。馋嘴美眉使劲吃吧，不用担心多吃发胖了，不用再节食啦！四款让你吃死都不胖的减肥食物木瓜、奇异果、菠菜鸡蛋，都是瘦身的好帮手，你了解了吗? 吃死都不胖的减肥食物一、木瓜 木瓜内所含的酵素，具...[详细]
水果是大家都喜欢的，减肥的美眉也知道水果能减肥。可是不是随便吃就能减的，你恍然大悟没，过去的努力都白费了。小编给大家介绍10大水果减肥偏方，10天可瘦8斤哦! 偏方1：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥 ...[详细]
木瓜、蓝莓、青苹果、猕猴桃、番茄这五色水果营养价值高，明星减肥也用它们。要吃吃出好身材 ，就看看这些水果是怎样能达到减肥效果吧! 黄色水果：木瓜 以黄色的水果为一周减肥饮食的开始，黄色是富有激情的颜色，能...[详细]