快速减肥法宝 三天苹果瘦身法

减肥的美眉最看重能在短时间内就能看到减肥效果的方法，所以短时间的减肥方法比较受大众的追捧，而三天苹果瘦身法就是在短时间内达到减肥的效果。三天只吃苹果，不吃其他东西，只要照着做就能减掉9斤哦。

三天苹果减肥注意事项：

三天苹果减肥法是在减肥期间每天只吃苹果，可以按人们早、中、晚的进食习惯食用，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴，可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水。总之减肥期间，不能随便进食，以免引起肠胃不适。还可以根据工作或其他无法抗拒的原因适当调整减肥时间，比如只吃两天苹果，据说也能收到很好的减肥效果。