蔬菜水果也含有丰富的纤维，有助清理肠水果一直以来都是减肥的良伴，使用食材搭配制作高酵素果汁更加能够让你的减肥进程更加快速。维度网小编教你怎样做早餐果汁减肥法，你可根据自己的需求和减肥原则，来制作美味的...[详细]
办公室工作的MM们一般抽屉里都少不了各种各样的小零食，而零食容易令人发胖，这又成为了MM们的困扰与无奈!今天维度小编告诉你，零食除了解馋的功能，更可以为你减肥也出一份力，拒绝浮肿发胖的身材。那要怎样吃零食...[详细]
被我们平常称之为大姨妈就是来月经了，就似每个月必到的烦恼，对它没什么好的评价，但你可否知道，其实 经期是女性得天独厚的特殊时期，计划减肥，就一定要好好掌控生理周期的变化。如何充分利用经期为减肥出力呢?维...[详细]
合理饮食减肥一直是广为人知最有效的减肥方法之一。但是很多MM始终无法掌握正确的饮食减肥方法，这样不仅无法减肥成功，还会损害自己的身体健康。现在，维度网小编教你认清三个饮食减肥的误区，并告诉你怎么吃，才不...[详细]
白领MM们是否在懊恼因工作关系需要长时间坐在电脑前，看着身体慢慢堆积起来的大量脂肪，平时又没时间也不愿意辛苦外出运动，不如一起来学她吧，看看怎么坐着就能燃烧掉你的脂肪，让你毫不费力且民快速就减肥成功! 现...[详细]
好多MM们一直都陷在减肥--瘦---胖---再减肥的无数次恶性循环中，很无奈什么时候能找到一个一举减肥成功且不会反弹的绝佳良方。功夫不负有心人，各位MM，今天，维度网小编通过长期觅寻并总结出了怎样减肥成功终生不反...[详细]
给人的第一印象最具诱惑力的就是美丽容颜，而怎样的脸庞才是美呢，无疑是精致的瓜子脸，小小的脸蛋，尖尖的下巴，让人无法拒绝的美。并且小脸蛋在任何镜头前都能呈现完美的视角感，这就是为何连明星都热衷于整成瓜子...[详细]
想要呈现纤腰的魅力就要拥有平滑紧致的小腹，而小肚腩自然就成了各位MM最急于消灭的问题。那要怎样才能减掉小肚腩这个身材天敌呢?现在，维度网小编分享几招快速铲除小肚腩的方法，让你毫无顾及的穿上露脐装展现迷人...[详细]
肥肥的肚腩是各位姐妹追求窈窕身材首要且必需攻陷的一道关，但对于现代快节奏的生活方式，而缺少运动，特别是都市白领MM，因长期面对的是办公室一台电脑一张台加一张椅的工作方式，使得在不知不觉中就有了一个小肚子...[详细]
肚子上的赘肉成为MM们似乎过不去的一道坎，这道坎困扰着无数办公室一族MM。在工作繁忙之际忘了也就算了，但每每在周末逛街时看着服装店内塑胶模特身上所展示的漂亮衣裙时，是否无比感慨甚至凄凉自己看似怀孕几个月的...[详细]
天气逐渐变凉，在秋季减肥，要选择合适的秋季减肥食谱。每个季节所适用的减肥食谱是不一样的，因为每个季节的气候不同，减肥食谱对于要减肥朋友来说很重要。如果你还没有自己的减肥食谱，又不想把自己搞得又黄又干，...[详细]
女性们都是非常爱美的，尤其是美天坐在办公室里的MM们，更是每天都关注自己的形象问题，秋季是很容易囤积脂肪的季节，如果不注意运动健身，很容易造成肥胖。 因此，在秋季，我们要做好变胖的防范措施，那么秋季减肥...[详细]