日常生活中减肥方法有哪些呢？哪些又是切实有效的呢？擦窗户、擦地板、打电话时来回走动，都可以帮助你减肥哟。下面是一些日常生活中减肥方法的建议，你会发现运动并没有你想象中那么困难。 在家里 推荐！日常生活中...[详细]
健身房健身计划的注意事项有哪些呢？在健身房健身减肥是很多学生和白领选择的减肥途径，那有了一个完善的健身房健身计划，还应该有哪些细节是不应该忽视的呢？下面的几点，让你在健身房游刃有余。为了快速减肥，各位...[详细]
OL们不知道怎么运动减肥可大饱眼福啦!冬季是减肥再合适不过的季节了，那么办公室的OL怎么运动减肥效果更明显呢?办公室MM最烦恼的就是久坐造成的下半身肥胖，肚子上的赘肉也很恐怖，怎样才能消除因为久坐造成的下半身...[详细]
明星们身材好，我们应该最想知道她们做什么运动最能减肥了，她们究竟是怎么保持身材的呢?下面小编推荐的有氧运动作用不小，虽然很常见，但是真正用到点上的，还是要靠自己的决心和毅力哦！ 关于瘦身、减肥， 关于瘦...[详细]
冬季话说就要过去了，在迎接新的春天之际，是否要找到一套适合自己的减肥瘦身方法来协助自己减肥瘦身呢?还在等什么，想要腰臀部都拥有曼妙的曲线，只需每天这几个步骤，就能轻松拥有苗条的S曲线! 关于瘦身、减肥， ...[详细]
裸文化是一门艺术，也是最值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚，现代文明人无数次挑战文明的束缚，脱下衣服，宣扬原始的身体解放和精神解放。但是你想过，一边裸着一边健身，这倒是很多人不曾想象过的情景。什么运动...[详细]
无论天气如何，瘦身健美操都是都市爱美人士的大爱；放弃了瘦身健美操，也就是放弃了运动，让肥肉有机可乘!赶紧跟着小编来学做简单的减肥健美操吧，只要每天花20分钟，瘦腰收腹还瘦腿美腿。只要你持之以恒，就能看到...[详细]
了解一些运动减肥误区都有什么，这样才能让自己的运动发挥最大的减肥功效。很多美女明星的美好身材都是女士们最羡慕的，那么怎么才能拥有这样的身材呢?其实运动减肥误区只要更好的避免了，就能保证运动减肥的效果是...[详细]
爱美之心，人皆有之，想要边工作边瘦，就来看健康减肥方法大全吧！女性腰腹部突出，是经常久坐导致的，尤其是坐在办公室里的白领们，整天的久坐导致她们胖了不少，她们会比任何人都更需要健康减肥。今天试尚网小编就...[详细]
中医针灸减肥是一种传统的减肥瘦身方式，但究竟采用针灸减肥，好不好呢?中医针灸减肥是利用传统的手段，最终达到减肥目的的一种方法，无需节食，也不用疯狂的运动，是朋友们理想的减肥方式选择！ 瘦身、减肥，减肥方...[详细]
长期坐办公室的白领女性，多数都有下半身肥胖的困扰；通过瘦腿瘦臀瑜伽动作，可以摆脱这种梨形身材；办公室的白领同胞们，你们肯定会为自己腹部、腿部的赘肉所苦恼。瘦腿瘦臀瑜伽的动作的减肥效果比不上有氧运动立即...[详细]
腹部是人体的中心，更是容易堆积脂肪的部位，按摩腹部减肥可以帮助我们排除身体的毒素，清肠瘦身，是排毒养颜的超级好的窍门！当然，除了日常十分简单的按摩腹部减肥动作，结合运动饮食效果会更好，下面教给大家四个...[详细]