办公室瘦腿瘦臀瑜伽动作

长期坐办公室的白领女性，多数都有下半身肥胖的困扰；通过瘦腿瘦臀瑜伽动作，可以摆脱这种梨形身材；办公室的白领同胞们，你们肯定会为自己腹部、腿部的赘肉所苦恼。瘦腿瘦臀瑜伽的动作的减肥效果比不上有氧运动立即明显，但长期持续地练减肥瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。练习一段时间后，就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。

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