孙俪靓丽的容颜和完美的身材，令很多粉丝折服；相信大家一定想要知道孙俪的减肥高招，孙俪说，减肥瑜伽是她减肥的不错伴侣，大家都知道孙俪与邓超结婚了，无论何时，她的身材都很不错，这个外表清新的女人，是个十分...[详细]
最近这几年，瑜伽和普拉提教程早网络中十分流行，已成为家喻户晓的一种运动瘦身方式；同时随着人们对健身需求的不断发展，一些新的健身运动项目逐渐被引进，肚皮舞等新的健身运动也逐渐被人们所热捧，尤其是和瑜伽相...[详细]
超简易的办公室减肥法，让平时没时间没精力减肥的办公室一族轻松掌握减肥方法。OL平时太忙，工作压力大，长时间待在办公室缺乏运动。超简易的办公室减肥法适合在办公室天天练，不用大量运动，在办公室这么狭小的空间...[详细]
想快速瘦腿，下面快速瘦腿方法一定不要错过啦。正确的饮食方法，加上超牛小动作快速瘦腿，想不瘦腿都难呀。在运动瘦身的方法中，你一定听说过空中蹬自行车吧，这个超牛的瘦大腿办法经过很多网友试验，都超级有效。想...[详细]
想知道怎样跳绳减肥吗，那就必须关注跳绳减肥应该注意的小细节了，譬如什么时候跳最好，应该穿什么着装等等。跳绳减肥是冬季减肥很有效的办法，对女性尤为适宜。跳绳是耗时少、耗能大的无氧运动，那怎样跳绳减肥呢，...[详细]
冬季减肥运动让你暖暖和和减肥，不用忍受任何减肥的痛苦。冬季其实是减肥的好时期，冬季减肥运动是快速减肥的好方法。冬季人体消化功能增强，胃口大开，但是冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节。冬季减肥...[详细]
下面简单六招是瘦腿的最快方法，下半身的肥胖的MM不要发愁啦。下半身的完美曲线可以更好展现女性性感的一面，而且也会让自己更有自信心。收腹、提臀、瘦腿可以一气呵成，下面瘦腿的最快方法，既简单又有效，让你快速...[详细]
怎样健康减肥才能轻松享“瘦”呢?其实最有效的方法还是选择运动减肥，当你尝试了多种减肥方法还是不能甩掉脂肪的情况下，就让试尚网小编告诉你该怎样健康减肥才是最好的方法吧!潮人最爱运动减肥方法，让你轻松愉悦的...[详细]
时尚生活和减肥不可分离，那做什么运动减肥最快呢?滑草运动时目前为止一项很潮的运动减肥方法，也是一项既刺激又减肥的户外运动。在如今的时代，寻求刺激的人们也越来越多，滑草运动喻为“草上飞”，过程中主要是在...[详细]
通过运动减肥课程的学习，我们既可以养成运动减肥的习惯，还能强健身心，是一种十分有益的减肥方法！运动减肥是所有减肥方法中最健康的一种，虽然会失败但绝对是有益身心的。运动的过程中，不仅帮你甩掉赘肉还能锻炼...[详细]
如果你的睡眠质量不好，健身还有效果吗?专业人士指出，睡眠质量和健身效果划上等号是有道理的!因为，无论你是想增长肌肉还是减肥脱脂，也不管你在运动时多么的刻苦，饮食上多么的讲究，甚至服用了药物，但是只要你不...[详细]