明星名媛们都爱瘦身瑜伽！下面是香港名模为你示范瘦身瑜伽，超棒塑身的哦。瘦身瑜伽越来越流行，黄佩霞这位来自香港的名模，在有了宝宝之后体形愈加让人羡慕，绝对可以称为辣妈典范。每天坚持短短数分钟，便可以摆脱...[详细]
健身减肥方法有很多，但是白领们，你们听说过太极拳减肥法吗？如果你还不知道的话，那么你可能OUT~了，其实如今最流行太极拳健身减肥方法，突然想到周星驰的好莱坞处女作《太极》里练的太极功夫……扑哧一下笑了出来...[详细]
普拉提运动现在已经很流行了，这是一种非常健康非常塑形的健身减肥方式。韩国女星李孝利非常性感，她不是单薄的瘦，而是浑身上下充满了动感。她就非常喜欢普拉提运动，在进餐方面很节制。所以想打造李孝利式性感，就...[详细]
你可能还不知道吧，到了25岁左右，你每天的新陈代谢可以帮你消耗200卡路里，但一旦过了这个年龄，自身的新陈代谢自然会相对减弱，所消耗的卡路里也会减少。渐渐的，你也会发现，你的牛仔裤更紧了；千万不要惊慌，如...[详细]
要想知道如何瘦小腿，当然不难，但是要寻找瘦小腿最快最有效的方法，就要斟酌一番了；瘦小腿美腿的方法有很多，但是如何瘦小腿是最适合你的方法，还是要了解一些基本的知识，才能做到快速瘦小腿，下面我们就来教大家...[详细]
任何人都爱美，无论是什么方向的，爱美都是我们不可否认的事实。特别是坐在办公室里的白领们，整天的久坐导致她们胖了不少，她们会比任何人都更需要减肥。不过大家可不要着急啊，试尚网小编今天就为大家推荐以下五个...[详细]
运动减肥计划可以帮助大家摆脱宿便，纤细小腰！宿便是很多人的烦恼，不管学生还是上班族都会遇到的严重问题，直接导致小肚子鼓起来，非常难看，而且还会引起斑、痘痘这些皮肤问题，掌握以下小编推荐的3大运动减肥计...[详细]
美女们都想要减肥，那最减肥的运动是什么呢？运动减肥是最好的减肥方法，但是结合饮食效果才最理想；日常生活中，我们发现身上的脂肪堆积得一天比一天多，减肥已经刻不容缓，一定要尽快行动起来，现在马上看看最减肥...[详细]
男人爱女人的性感，女人自信自己的妩媚身材，这是不可改变的事实；丰胸可以让女人更自信，男人更疼爱，到底如何丰胸能够拥有性感美胸呢？小编认为光是尺寸，拥有诱人的深深的乳沟，梨子形状的乳房形状，或者是比如圆...[详细]
瑜伽和普拉提到底有何区别呢？什么是瑜伽？什么是普拉提呢？普拉提，是一种能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体，让你对它钟爱有加的一种全新运动方式；瑜伽和普拉提本身没有什么本质的区别，但瑜...[详细]
如果你不相信每天10分钟就能减肥，看看中医减肥方法，你就会有所改观了！中医减肥方法的气功法，呼吸就能轻松减肥瘦身！下面来看看试尚网小编教你中医减肥中非常简单的气功减肥方法，这种减肥方法超级容易，而且中医...[详细]
何洁微博由于最近和释小龙的恋情曝光，也是火的不得了；何洁在微博中透露最减肥的运动再好不过以下这几个小动作了；凡是上班族、久坐族都渴望减肥，也渴望拥有健康，但近年的健康状况令人堪忧，由于缺乏运动加上长期...[详细]