轻松减肥 夏季不煎熬!现在的季节里气温越来越高，真想让那些多余的脂肪早已五处可见。马上轻松减肥快来学习好方法吧! 睡个好觉才能不发胖 最近有一项调查非常好的证明了睡眠对减重的影响：10个超重的志愿者在两周时...[详细]
控制卡路里 让你减肥不挨饿!卡路里在食物中的含量，每天吃进去的东西其实正是阻碍你减肥的大敌！马上来深入了解卡路里吧~ 说到底，减肥只是简单的数字游戏，你每天摄入的卡路里小于你消耗的卡路里，就能瘦。既然进入...[详细]
减肥也要针对血型 找到合适的减肥方法吧~想要减肥，先要了解自己适合什么样的减肥方法。接下来小编教大家一种特制的减肥方案，快来根据你的血型找准减肥方法吧~ 血型O 筋骨锻炼是最适合的运动方式 饮食习惯 O型的人...[详细]
超时尚咖啡减肥 一举两得的减肥法~时下最流行的咖啡减肥法，你试过吗?特别是对于喜爱喝咖啡的女士来说，真的是减肥的好方法吧~马上来学习下吧~ 一、咖啡减肥原理 我们都知道咖啡中含有咖啡因，但你又是否知道这种咖...[详细]
出汗排毒法 让你越来越瘦~很多时候，体内的毒素无法正常排出体外，这样会造成肥胖。而汗是天然的养生师，让毒素随着汗液排出，能让你更加健康。马上就来学习出汗排毒法吧，轻轻松松健康减脂~ 1.让身体也喝花草茶 我...[详细]
夏季减肥有慢养成 掌握方法很重要~炎热的夏季来临，如果你还没火辣的身材曲线，那就赶快行动起来吧。马上和维度小编一起来为减肥奋斗吧~ 1、准备你的减肥食品 减肥，是一个生活方式改变的过程。夏季，是一个需要急速...[详细]
【五大饮料让你狂减不止】 1、葡萄柚优酪乳2、番芹柠檬汁3、冬瓜苹果汁4、西红柿芹菜汁5、奇异果生菜汁6、生姜红茶水 【健康瘦身九大饮食习惯】 1.多吃禽肉，少吃猪肉;2.粮食不能少;3.每天最好吃500克蔬菜(含水果50...[详细]
如果对大众化的减肥方法没有信心，那么就来看看明星是如何减肥的吧，梁静茹的减肥方法适合于大多数人，因为Fish自身也是容易发胖的体质，那么看着Fish的身材如今还是那么好，大家不禁会问了，梁静茹的身材是如何保持...[详细]
想要身材不走样 学会喝水很重要!想要减肥，那就先清下体内的废物吧!当身体内水分不足时，体内就越容易囤积老化的废物，排不出去的废物越来越多，使得身体机能变差，小毛病一一出现，身材也日趋肥胖!其实你只要每天多...[详细]
和脂肪和平共处 抗脂妙招大公开!脂肪是减肥女性的最大天敌，一不小心就会导致身材走样，有时还会伴随着一些疾病的困扰。想要做到与脂肪和平共处，接下来的抗脂招数帮你忙吧! 高温油炒菜有害 只有油大量冒烟才是适合...[详细]
不要让减肥失去信心 饮食提升新陈代谢!随着年龄的增大，人体的新陈代谢也渐渐低落。你是否想过?减肥失败、总是无精打采、小毛病不断，饮食提升减肥成功率，马上来看看吧~ 所以不要再尝试一些荒诞的减肥法，现在就学...[详细]
遵循下列30个饮食方法 让你长胖都难!长胖容易减肥难，想要恢复苗条的身材，就摸索一些适合自己的减肥方法吧~ 1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力...[详细]