超时尚咖啡减肥 一举两得的减肥法

超时尚咖啡减肥 一举两得的减肥法~时下最流行的咖啡减肥法，你试过吗?特别是对于喜爱喝咖啡的女士来说，真的是减肥的好方法吧~马上来学习下吧~

一、咖啡减肥原理

我们都知道咖啡中含有咖啡因，但你又是否知道这种咖啡因具有促进脂肪分解的作用呢?当咖啡被喝进人体30到40分钟后，咖啡因会分解促进脂肪分解，然后把脂肪释放到血液里，进而血液中的脂肪酸浓度就会上升。如果这时配上一定的运动量，可以有效地把脂肪酸转化成热量被消耗掉。这样就达到“消灭脂肪”的效果了。