超时尚咖啡减肥 一举两得的减肥法~时下最流行的咖啡减肥法,你试过吗?特别是对于喜爱喝咖啡的女士来说,真的是减肥的好方法吧~马上来学习下吧~
二、如何使用咖啡减肥
虽然咖啡有减肥作用,但市面上售卖的咖啡多种多样,其添加成分尽不相同,所以并非每种咖啡都可以完美地达到减肥效果的。
1、在咖啡的选取上要注意,经过浅度烘焙的咖啡豆是最佳的选择。因为咖啡中的咖啡因是消灭脂肪的主角,而烘焙咖啡的温度过高的话,会导致咖啡因完全溶解,这样虽然在味道上会更浓郁,但减肥效果却大的折扣。所以如果想要减肥的话,应该选择低温烘焙的咖啡豆。