超时尚咖啡减肥 一举两得的减肥法(4)

超时尚咖啡减肥 一举两得的减肥法~时下最流行的咖啡减肥法，你试过吗?特别是对于喜爱喝咖啡的女士来说，真的是减肥的好方法吧~马上来学习下吧~

三、配合喝咖啡减肥的一些“小诀窍”

喝咖啡可以减肥，如果配上以下一些“小诀窍”的话，效果会更好。

1、喝咖啡前可以先闻一下咖啡的香味，因为研究表明，咖啡的香味可以稳定人的心情，提高五官敏感度。

2、饭后30分钟到1小时内适宜喝一杯黑咖啡，可以帮助消化并促进脂肪的燃烧。