【五大饮料让你狂减不止】
1、葡萄柚优酪乳2、番芹柠檬汁3、冬瓜苹果汁4、西红柿芹菜汁5、奇异果生菜汁6、生姜红茶水
【健康瘦身九大饮食习惯】
1.多吃禽肉，少吃猪肉;2.粮食不能少;3.每天最好吃500克蔬菜(含水果50～100克);4.不要吃太淡或太咸;5.创造条件吃海鱼;6.控制高糖高脂饮食;7.每人每天一只蛋;8.每人每天一瓶奶;9.天天吃豆与豆制品;
【夏季餐后甩脂六食物 大吃大喝不怕胖】
1.吃得太油腻：来杯芹菜汁;2.火锅过后：喝瓶酸奶 ;3.烧烤之后：吃根香蕉 ;4.吃完方便面：吃个水果;5.正餐过后：喝杯大麦茶;6.吃蟹：饮生姜红糖水"
【改善外貌8种食物美容偏方】
1、南瓜子消除痘痘;2、西洋菜防止脸部水肿;3、菠菜让眼睛更有电力;4、苹果塑造迷人微笑;5、绿豆助你成黑发尤物;6、亚麻籽处理皮肤干燥;7、奇异果让你看起来更年轻;8、鸡蛋健康美甲。
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