林熙蕾3月底与美籍老公杨晨在马尔代夫完婚后，近日于香港出席某品牌护肤品发布会时，坦白承认已怀有3个月身孕，预产期在年底，但否认是奉子成婚，称婚后才得知怀孕，并表示打算生两个小孩。林熙蕾当天身穿腰身宽松的...[详细]
导读： 我每天坚持运动减肥 ，但是和我一起运动的都瘦下十斤了，我还没变化!心急啊! TA的烦恼： 身高160体重120，想减到105。我减肥很多年了，我从初中开始就胖起来了，是喝牛奶喝胖的。我试过好多减肥法了，比如苹...[详细]
饭后很多的女性都习惯坐着，特别是办公室女性，一吃完午饭，就开始了忙碌的工作，很少有时间能够站起来活动活动。可是一个恼人的事情就出现了，由于长期的坐着，腹部一天天的隆起，这该怎么办呢？可不能任由它就这样...[详细]
导读： 这是连健身 教练都赞叹的居家瘦身绝招，充分利用你家中的枕头、杂志和家具，不出门就能轻松享瘦!韩国女人平均每天会在家务上花费8.5个小时，据说这是韩国女人不进健身房也能保持苗条身材的绝招。虽然中国女人...[详细]
其实春季很适宜减肥 。人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且女性在春季着衣较少，为凸显身材也会有目的地缩食。 TIPS 1、饭前喝淡汤或吃个水果 汤可以抑制食欲，增加饱感。喝汤后再进食，饭量便...[详细]
等待变美是一件极需耐性和毅力的事情。这样说并不夸张。就拿美容 护肤 这种事来说，虽说是所有女性的自然天性，但真能每天心平气和地按时间按步骤完成的人还是少数。既然希望变美，那么就让我们按规矩办事，一丝不苟...[详细]
核心提示：胖小孩，通常颈部肉肉都是一圈一圈的，形成局部肥胖，如要改变继续蔓延的肥胖趋势，你必须教他做摇头减肥 功，对于局限性肥胖，尤其是颈部肥胖的小孩来说，通过功法加强局部的运动，可消除局部肥胖，下面...[详细]
导读：大家 都知道减肥 需要不断运动，可是一想到要运动很多女人都变得很泄气。更何况冬天到了天气寒冷，根本就不想外出运动呢。想保持身材，就需要不停的与食欲和及脂肪进行对抗。下面，我们教你一些简易的十分钟减...[详细]
[ 导读 ]白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。 红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在甘蔗条下有...[详细]
导语：如果你必须不停地打电话，就利用电话的免提通话方式，边通话，边做下面这套极速瘦身动作。 三分钟极速瘦身 1、坐在椅子边沿，让大腿和小腿成直角。把双手分开放在臀部下面，撑住身体，使臀部抬离椅子，注意保...[详细]
导读： 便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小腹婆，那就要腹部减肥 开始了!准备好一起来排肠毒了吗？下面8个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹，让你从此摆脱便秘的烦恼。 偏方 1. 早上空腹喝水...[详细]
早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管...[详细]